نيليز بطاطس مخبوزة مهروسة مرتين
Neelys Twice Smashed Baked Potatoes هو طبق جانبي نباتي خالي من الغلوتين والبيض واللاكتو . تكفي هذه الوصفة 4 أشخاص. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على حوالي 21 جرامًا من البروتين ، و34 جرامًا من الدهون ، وإجمالي 667 سعرة حرارية . مقابل 1.79 دولار لكل حصة ، تغطي هذه الوصفة 29% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. 8733 شخص وجدوا هذه الوصفة لذيذة ومرضية. يتم تقديمه لك بواسطة Foodnetwork. مزيج من الكريمة والزبدة والملح والفلفل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة جدًا. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي ساعة و 35 دقيقة . مع درجة ملعقة 93% ، هذا الطبق ممتاز. وصفات مماثلة هي البطاطا المهروسة ، البطاطا المهروسة ، والبطاطس المهروسة .
تعليمات
سخني الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت.
ضعيها على الرف الأوسط للفرن واطهيها لمدة ساعة.
أخرجه من الفرن ودعه يبرد بعض الشيء. باستخدام سكين التقشير، اقطعي سطحًا يشبه الزورق من البطاطس. اغرف اللحم في وعاء خلط كبير، مع ترك جدار بسمك 1/2 بوصة حول الجلد.
أضف البروكلي المسلوق إلى البطاطس. يُضاف الزبدة والقشدة الحامضة وجبن الشيدر وجودا والملح والفلفل. ويهرس حتى يصبح كريميًا.
باستخدام ملعقة صغيرة، أعيدي الحشوة إلى البطاطس. سيكون كومة من الحشوة لطيفة.
رشي المزيد من الجبن فوق البطاطس.
ضعي البطاطس على صينية الخبز واخبزيها لمدة 15 إلى 20 دقيقة، حتى تسخن تمامًا ويذوب الجبن ويصبح لزجًا.
يقدم مع الزبدة، إذا رغبت في ذلك.