نودلز مع البروكلي وصلصة الفول السوداني (نباتي وخالي من الغلوتين)

قد تكون المعكرونة مع البروكلي وصلصة الفول السوداني (نباتية وخالية من الغلوتين) هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 22 جرام بروتين, 34 جرام دهون، وما مجموعه 463 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.77 دولار لكل وجبة. جعلت 22 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر واحصل على صلصة ورسيستيرشاير النباتية, بروكلي, ماء, وبعض الأشياء الأخرى لجعلها اليوم. لاستخدام ما يصل المياه التي يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع البطيخ-الخوخ سلوشيس كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 94%. هذه النتيجة مذهلة. وصفات مماثلة هي نودلز الفول السوداني مع الخضار المختلطة وصلصة الفول السوداني (نباتي ، خالي من الغلوتين ، خالي من الصويا ؛ يمكن تقديمه دافئا أو باردا), نودلز في صلصة الفول السوداني بجوز الهند الكريمية {نباتي وخالي من الغلوتين}، و نودلز الخيار مع الهليون والزنجبيل البصل الأخضر صلصة السمسم (خالية من الغلوتين ، خالية من الحبوب ، نباتي ، باليو).