نودلز بالكاري مع التوفو

قد تكون المعكرونة بالكاري مع التوفو مجرد طبق جانبي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 307 سعرة حرارية, 11 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.88 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. توجه إلى المتجر واحصل على صلصة الصويا ومعجون الكاري والزنجبيل المطحون المعبأ في زجاجات وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 67%. هذه النتيجة صلبة. حاول نودلز بالكاري التايلاندية مع البروكلي والتوفو, التوفو بالكاري الأحمر، و التوفو بالكاري لوصفات مماثلة.