صعوبةبجد
جاهز40 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة20
مجلة

نودلز أرز جوز الهند التايلاندية مع الدجاج

نودلز أرز جوز الهند التايلاندية مع الدجاج
بحاجة الى الطبق الرئيسي الخالي من الألبان? يمكن أن تكون نودلز أرز جوز الهند التايلاندية مع الدجاج وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 503 سعرة حرارية, 20 جرام بروتين، و 21 جرام دهون كل. ل Serving 2.28 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 22% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 13 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الآسيوي. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل حريف, سكر النخيل, الفطر بورتابيلا الطفل, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل السكر النخيل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع هالوين قطع الكوكيز السكر كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 72%. هذه النتيجة صلبة. حاول نودلز الدجاج بالفول السوداني بجوز الهند التايلاندي, نودلز الأرز التايلاندية مع الدجاج، و سلطة الدجاج التايلاندية مع نودلز الأرز لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخني الماء للنودلز واطهي المعكرونة لمدة 6-8 دقائق (قابلة للتقليب) أو وفقا لتوجيهات العبوة.
المكونات سوف تحتاج
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
الجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصةالجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة
2
استنزاف الشعرية ، وشطف تحت الماء البارد والسماح لاستنزاف ؛ مقطعة إلى قطع أصغر إذا رغبت في ذلك.وفي الوقت نفسه ، نخب جوز الهند إذا لزم الأمر.باستخدام خفاقة ، اخلطي مكونات الصلصة معا: حليب جوز الهند وزبدة الفول السوداني وصلصة الصويا وصلصة السمك والثوم ومسحوق الكاري والسكر البني والفلفل الحار.
المكونات سوف تحتاج
1 هالبينو طازج كامل1 هالبينو طازج كامل
ألوان طعام هلامية باللون الأحمر والأخضر والأصفر والأزرقألوان طعام هلامية باللون الأحمر والأخضر والأصفر والأزرق
1 بصلة حمراء متوسطة إلى كبيرة الحجم، مقطعة إلى مكعبات1 بصلة حمراء متوسطة إلى كبيرة الحجم، مقطعة إلى مكعبات
بصل أبيض، مقطع إلى مكعباتبصل أبيض، مقطع إلى مكعبات
كتفكتف
صلصة السمكصلصة السمك
1 رطل من صدور الديك الرومي المقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة1 رطل من صدور الديك الرومي المقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
الرشات على شكل قلبالرشات على شكل قلب
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
فتات اللحوم النباتية المجمدةفتات اللحوم النباتية المجمدة
4 حبات طماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى مكعبات4 حبات طماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى مكعبات
للدهن على الخبز المحمص إذا رغبت في ذلكللدهن على الخبز المحمص إذا رغبت في ذلك
الجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصةالجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني
3
يحمى الزيت في مقلاة كبيرة حتى التدخين تقريبا.
المكونات سوف تحتاج
1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
(عبوات لكل منها) جبنة فيلادلفيا® نيوشاتيل، طرية(عبوات لكل منها) جبنة فيلادلفيا® نيوشاتيل، طرية
4
يضاف الدجاج ويقلب حتى ينضج تقريبا ويحمر بشكل جيد.
المكونات سوف تحتاج
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
5
يضاف الفلفل الحلو ويطهى لمدة 1-2 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
2 كوسة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح رفيعة بالطول2 كوسة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح رفيعة بالطول
6
يضاف الفطر ويطهى حتى يصبح طريا.
المكونات سوف تحتاج
1 باذنجان مقشر ومقطع إلى شرائح1 باذنجان مقشر ومقطع إلى شرائح
7
يضاف البصل الأخضر المفروم والريحان وعصير الليمون ويطهى لفترة وجيزة.ضجة في خليط الصلصة والسماح للحرارة.
المكونات سوف تحتاج
زنجبيل كامل مهروسزنجبيل كامل مهروس
1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة
لفائف الشوكولاتة البيضاء المخبوزةلفائف الشوكولاتة البيضاء المخبوزة
4 حبات طماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى مكعبات4 حبات طماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى مكعبات
1 - أوقية ملفوف أرجواني، مقطع1 - أوقية ملفوف أرجواني، مقطع
8
إضافة المعكرونة المطبوخة والكزبرة المفرومة وإرم حتى المغلفة تماما.السماح للحرارة من خلال ثم إزالة من الحرارة.
المكونات سوف تحتاج
المعكرونة المطبوخةالمعكرونة المطبوخة
ملعقة كبيرة من البصل الأخضر، مقطع إلى قطع بطول بوصة واحدةملعقة كبيرة من البصل الأخضر، مقطع إلى قطع بطول بوصة واحدة
9
يقدم الطبق مع جوز الهند المحمص والكاجو المفروم والفلفل الحار المفروم.
المكونات سوف تحتاج
الكاجوالكاجو
الرشات على شكل قلبالرشات على شكل قلب
كوب واحد من الثوم المفرومكوب واحد من الثوم المفروم

المكونات

9461 رطل مافالدي طازج إذا أمكنفطر بورتابيلا ، شرائح (كريميني)فطر بورتابيلا ، شرائح (كريميني)1قطع حلوى التوفي من هيث بارفلفل أحمر حريففلفل أحمر حريف1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنجوز الهند المحمصجوز الهند المحمص2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنحليب جوز الهند الخفيف (وليس كوكو لوبيز) أو 1 كوب حليب جوز الهند العادي غير المحلى (وليس كوكو لوبيز)حليب جوز الهند الخفيف (وليس كوكو لوبيز) أو 1 كوب حليب جوز الهند العادي غير المحلى (وليس كوكو لوبيز)1قطع حلوى التوفي من هيث بارمسحوق كاري خفيفمسحوق كاري خفيف1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومصلصة السمك (أو صلصة الصويا إذا كنت تفضل ذلك)صلصة السمك (أو صلصة الصويا إذا كنت تفضل ذلك)2القشرة: فتات بسكويت غراهامريحان طازج مفرومريحان طازج مفروم1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالكزبرة الطازجة المفرومةالكزبرة الطازجة المفرومة3فصوص ثوم مفرومةفصوص ثوم مفرومة11 - أوقية ملفوف أرجواني، مقطع1 - أوقية ملفوف أرجواني، مقطع1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومالسكر البني أو 1 ملعقة كبيرة سكر النخيلالسكر البني أو 1 ملعقة كبيرة سكر النخيل591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنزبدة الكاجو الناعمة الكريمية أو 1 butter 4 كوب زبدة الفول السودانيزبدة الكاجو الناعمة الكريمية أو 1 butter 4 كوب زبدة الفول السوداني2القشرة: فتات بسكويت غراهام1 حبة فلفل هالبينو أحمر أو أخضر صغيرة1 حبة فلفل هالبينو أحمر أو أخضر صغيرة1فلفل أحمر مفرومفلفل أحمر مفروم454فلفل هابينروشعيرية الأرز أو 16 أونصة معكرونة شعر الملاك أو 16 أونصة معكرونة ، غير مطبوخةشعيرية الأرز أو 16 أونصة معكرونة شعر الملاك أو 16 أونصة معكرونة ، غير مطبوخة1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالكاجو المحمص ، المفرومالكاجو المحمص ، المفروم10البصل الأخضر ، شرائحالبصل الأخضر ، شرائح454فلفل هابينروصدور دجاج منزوعة العظم ، مقطعة إلى قطع صغيرة الحجمصدور دجاج منزوعة العظم ، مقطعة إلى قطع صغيرة الحجم1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثوم1 رطل من صدور الديك الرومي المقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة1 رطل من صدور الديك الرومي المقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة6الفلفل الحار التايلاندي ، مفروم (اختياري)الفلفل الحار التايلاندي ، مفروم (اختياري)

النبيذ الموصى به: شينين بلانك, جيورزترامينر, ريسلينغ

يمكن إقران التايلاندية مع تشينين بلانك وجيورزترامينر وريسلينج. يعتمد أفضل نبيذ للطعام الآسيوي على المطبخ والطبق - بالطبع - لكن هؤلاء البيض الحمضي يتزاوجون مع عدد من الوجبات التقليدية, حار أم لا. لانج & ريد نابا وادي تشينين بلان مع 4.5 بعيدا عن المكان 5 تصنيف النجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 30 دولار لكل زجاجة.
لانج & ريد نابا فالي تشينين بلان
لانج & ريد نابا فالي تشينين بلان
لانج & ريد 2015 شينين بلانك نابا وادي الخوخ والفواكه الاستوائية التي هي على الفور على الأنف ، مع تلميح ضروري من العسل (الطابع الأصناف التقليدية) ، والتعبير أقل من التفاح والحمضيات. على الحنك ، تنعكس الروائح وتعطى وجودا أقوى مع ملاحظات الحمضيات الغريبة التفاح الأصفر ، والتي تعطيها حموضة دقيقة. الملمس هو العطاء ، والنكهات توسيع مع لمسة من المعادن المالحة ، الأمر الذي يؤدي إلى حموضة هش مشرق ، إضافة إلى الطابع منعش النبيذ. وسوف تزهر وكسب في التعقيد مع الوقت زجاجة إضافية.