نهاش مقشر بالبطاطس والأعشاب مع صلصة الفلفل الأصفر

البطاطس والأعشاب قشرة سمك مع الفلفل الأصفر سالسان هو خال من الغلوتين والبيسكاتاريان الطبق الرئيسي. حصة واحدة تحتوي على 279 سعرة حرارية, 38 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون. ل 3 3.19 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 30% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر واحصل على عصير الليمون وجبن البارميزان والملح وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. لاستخدام زيت الزيتون البكر الممتاز ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة عصيدة من دقيق الذرة بالليمون ماير مع كومبوت فاكهة الشتاء كحلوى. بل هو مكلفة جدا وصفة لمحبي الطعام المكسيكي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 88%. هذه النتيجة هائلة. وصفات مماثلة تشمل سمك مقشر بالبطاطس مع صلصة الفلفل الحلو, لحم بقري مقشر بالأعشاب والثوم مع نكهة الفلفل الأحمر والأصفر، و عشب-قشرة النهاش الأحمر.