صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة42
مجلة

نكهة توماتيلو المحمصة

نكهة توماتيلو المحمصة
يتطلب نكهة الطماطم المحمصة حولها 45 دقيقة من البداية الى النهاية. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 73 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 1 جرام بروتين, 4 غرام من الدهون، وما مجموعه 53 سعرة حرارية. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. يعمل بشكل جيد كطبق جانبي. توجه إلى المتجر والتقاط الكزبرة طفيفة ، هالبي شيمو شيلي ، زيت الزيتون ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، بدائي ، و صديق للفودماب النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة من 79%. حاول 10 أفضل توماتيلو وتوماتيلو محمص وصلصة الزيتون الأخضر, توماتيلو ريليش، و حساء الجزر مع نكهة الطماطم لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
اسحب القشور من الطماطم واشطف الطماطم جيدا.
المكونات سوف تحتاج
مثل بذور اليقطينمثل بذور اليقطين
2
ضعيها في صينية خبز مقاس 10 في 15 بوصة واخبزيها في فرن 400 حتى تصبح بنية اللون قليلا وناعمة عند الضغط عليها ، من 25 إلى 30 دقيقة. وفي الوقت نفسه ، شطف ، الجذعية ، البذور ، وختم الأخضر هالابيو شيلي ؛ شطف الكزبرة والبقدونس.
المكونات سوف تحتاج
1 1/2 أونصة 100 في المائة من التكيلا بلانكو1 1/2 أونصة 100 في المائة من التكيلا بلانكو
1/4 كوب من دهن الخنزير1/4 كوب من دهن الخنزير
6 طماطم صغيرة مقشرة ومفرومة6 طماطم صغيرة مقشرة ومفرومة
المعدات التي سوف تستخدمها
مزيج السكر البني سبليندا®مزيج السكر البني سبليندا®
حلوى مغطاة بالشوكولاتةحلوى مغطاة بالشوكولاتة
3
انقلي الطماطم إلى الخلاط أو محضر الطعام وأضيفي تشيلي والكزبرة والبقدونس وزيت الزيتون. نبض حتى الخليط المفروم خشنا ومكتنزة قليلا.
المكونات سوف تحتاج
مثل بذور اليقطينمثل بذور اليقطين
3 ملاعق كبيرة من جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)3 ملاعق كبيرة من جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)
1 1/2 أونصة 100 في المائة من التكيلا بلانكو1 1/2 أونصة 100 في المائة من التكيلا بلانكو
1/4 كوب من دهن الخنزير1/4 كوب من دهن الخنزير
6 طماطم صغيرة مقشرة ومفرومة6 طماطم صغيرة مقشرة ومفرومة
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم موروثة، مفرومة، اختياريةطماطم موروثة، مفرومة، اختيارية
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر