صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 25 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة23
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

نكهة الطماطم الحلوة

نكهة الطماطم الحلوة
الحلو الطماطم المذاق هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان طبق جانبي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 5 جرام بروتين, 1 غرام من الدهون، وما مجموعه 474 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 6. ل 2 2.4 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر واحصل على توابل التخليل والسكر والخل وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 25 دقيقة. بشكل عام ، هذه الوصفة تكسب أ درجة ملعقة جيدة من 63%. وصفات مماثلة تشمل دجاج باللبن مع نكهة الطماطم الحلوة, الطماطم والذرة الحلوة والفلفل الحلو المذاق، و سمك السلمون مع الذرة الحلوة والطماطم والأفوكادو المذاق.

تعليمات

1
يمزج الطماطم والتفاح والبصل والسكر والخل وحزمة التوابل المخللة في قدر كبير ؛ يغلى المزيج ويطهى معا لمدة 10 دقائق مع التحريك من حين لآخر.
المكونات سوف تحتاج
طماطمطماطم
الخلالخل
أبلأبل
البصلالبصل
السكرالسكر
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
تعقيم الجرار والأغطية في الماء المغلي لمدة 5 دقائق على الأقل. ضع خليط الطماطم في البرطمانات الساخنة والمعقمة ، واملأ البرطمانات في حدود 1/4 بوصة من الأعلى. مرر سكينا أو ملعقة رفيعة حول الدواخل الداخلية للبرطمانات بعد ملئها لإزالة أي فقاعات هواء. امسح حواف البرطمانات بمنشفة ورقية رطبة لإزالة أي بقايا طعام. أعلى مع الأغطية والمسمار على الحلقات.
المكونات سوف تحتاج
طماطمطماطم
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
مناشف ورقيةمناشف ورقية
ملعقةملعقة
سكينسكين
3
ضع رفا في قاع إناء كبير واملأ نصفه بالماء. يغلى المزيج ويخفض الجرار في الماء المغلي باستخدام حامل. اترك مسافة 2 بوصة بين البرطمانات.
المكونات سوف تحتاج
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
4
صب المزيد من الماء المغلي إذا لزم الأمر لرفع مستوى الماء إلى 1 بوصة على الأقل فوق قمم البرطمانات. يغلى الماء في الغليان ويغطى القدر ويعالج لمدة 40 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
5
أخرج البرطمانات من القدر وضعها على سطح مغطى بقطعة قماش أو سطح خشبي ، على بعد عدة بوصات ، حتى تبرد. بمجرد أن يبرد ، اضغط على الجزء العلوي من كل غطاء بإصبع ، مع التأكد من أن الختم محكم (لا يتحرك الغطاء لأعلى أو لأسفل على الإطلاق). يحفظ في مكان بارد ومظلم.
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء