صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 10 الدقائق
حصص40
نقاط الصحة49
مجلة

نكهة الذرة والشعير

نكهة الذرة والشعير
قد تكون نكهة الذرة والشعير مجرد المقبلات التي تبحث عنها. هذه الوصفة تخدم 40. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة النباتية لها 39 سعرة حرارية, 1 غرام من البروتين، و 2 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 8 سنتات لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 1% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 10 دقائق. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك طماطم وفلفل وفلفل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 29%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول استمتع بالصيف: نكهة الذرة الحلوة والحارة, فطائر الذرة الحلوة مع نكهة الطماطم والذرة، و طاجن الشعير والذرة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في قدر ، يمزج الماء والشعير و 1/2 ملعقة صغيرة ملح ؛ يغلى المزيج. خفض الحرارة ؛ يغطى ويترك على نار خفيفة لمدة 45 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
الشعيرالشعير
معكرونة باتشيري (أنبوب كبير) يبلغ طولها حوالي 2.5 بوصة وعرضها 2 بوصةمعكرونة باتشيري (أنبوب كبير) يبلغ طولها حوالي 2.5 بوصة وعرضها 2 بوصة
(أنبوب كبير)(أنبوب كبير)
المعدات التي سوف تستخدمها
ملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرشملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرش
2
يضاف الذرة ويترك على نار خفيفة لمدة 10-15 دقيقة أو حتى ينضج.
المكونات سوف تحتاج
1 ملعقة صغيرة من ملح McCormick® Season-All® المتبل1 ملعقة صغيرة من ملح McCormick® Season-All® المتبل
3
في هذه الأثناء ، في مرطبان بغطاء محكم ، يمزج الزيت والخل والريحان والفلفل والملح المتبقي ؛ يهز جيدا.
المكونات سوف تحتاج
1 ملعقة كبيرة خردل ديجون أو خردل كامل الحبة1 ملعقة كبيرة خردل ديجون أو خردل كامل الحبة
8 (تحت 12) جمبري8 (تحت 12) جمبري
1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة
1 كوب دجاج مشوي مكعبات1 كوب دجاج مشوي مكعبات
(أنبوب كبير)(أنبوب كبير)
4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
4
يسكب فوق خليط الشعير الدافئ ويقلب حتى يغطى. برد لمدة 30 دقيقة. أضعاف بلطف في الطماطم والفلفل الأخضر والبصل. البرد لمدة 2-3 ساعات.
المكونات سوف تحتاج
ربع كوب من الفلفل الأخضر المقطع، اختياريربع كوب من الفلفل الأخضر المقطع، اختياري
جبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصةجبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصة
الشعيرالشعير
20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة

المكونات

1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)ريحان طازج مفروم أو 1 ملعقة صغيرة ريحان مجففريحان طازج مفروم أو 1 ملعقة صغيرة ريحان مجفف2البصل الأخضر ، شرائح رقيقةالبصل الأخضر ، شرائح رقيقة796 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة1 حزمة سبانخ طازجة (حوالي 3 أكواب)1 حزمة سبانخ طازجة (حوالي 3 أكواب)2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةلؤلؤة الشعيرلؤلؤة الشعير40راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًالفلفل حسب الذوقالفلفل حسب الذوق1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةمكعبات فلفل أحمر أخضر أو حلومكعبات فلفل أحمر أخضر أو حلو1(يمكن أن يكون أو المقشود)الملح ، مقسمةالملح ، مقسمة2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةمكعبات الطماطم الطازجةمكعبات الطماطم الطازجة596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة1 ملعقة كبيرة خردل ديجون أو خردل كامل الحبة1 ملعقة كبيرة خردل ديجون أو خردل كامل الحبة7106 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةمعكرونة باتشيري (أنبوب كبير) يبلغ طولها حوالي 2.5 بوصة وعرضها 2 بوصةمعكرونة باتشيري (أنبوب كبير) يبلغ طولها حوالي 2.5 بوصة وعرضها 2 بوصة2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةذرة نواة كاملة طازجة أو مجمدةذرة نواة كاملة طازجة أو مجمدة