صعوبةخبير
جاهز3 ساعة, 5 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة2
الوجبات الغذائيةملائمة للفودماب
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

نكهة التوت البري المسكوكة

نكهة التوت البري المسكوكة
نكهة التوت البري المسكوكة هي خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وصديق للفودماب وصفة مع 8 حصص. ل 58 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يحتوي هذا الطبق الجانبي على 100 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون لكل وجبة. إذا كان لديك التوت البري والمسكرات والجوز وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 3 ساعات و 5 دقائق. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. يتم إحضارها لك من قبل BettyCrocker.com. مع ملعقة النتيجة 23%، هذا الطبق ليس هائلا. وصفات مماثلة تشمل نكهة التوت البري المسكوكة, نكهة البصل المسكوكة، و مومباي البطاطا يلتف مع نكهة اللبن الزبادي.

تعليمات

1
في وعاء الطعام المعالج مع شفرة معدنية ، ضع قطع البرتقال. تغطية ؛ عملية ، باستخدام حركات سريعة وإيقاف ، حوالي 15 ثانية أو حتى المفروم ناعما.
المكونات سوف تحتاج
3 أعواد بريتزل3 أعواد بريتزل
المعدات التي سوف تستخدمها
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
2
أضف التوت البري ؛ عملية حتى المفروم ناعما.
المكونات سوف تحتاج
(قد لا تحتاج إلى هذه إذا كنت قادرًا على الحصول على رغيف التوت البري المذكور أعلاه)(قد لا تحتاج إلى هذه إذا كنت قادرًا على الحصول على رغيف التوت البري المذكور أعلاه)
3
في حاوية اللافلزية ، والجمع بين خليط التوت البري والسكر والجوز والنعناع. ضجة في المسكرات.
المكونات سوف تحتاج
(قد لا تحتاج إلى هذه إذا كنت قادرًا على الحصول على رغيف التوت البري المذكور أعلاه)(قد لا تحتاج إلى هذه إذا كنت قادرًا على الحصول على رغيف التوت البري المذكور أعلاه)
(من كرتون)(من كرتون)
أعواد قرفة قصيرةأعواد قرفة قصيرة
مع اللوز (1.45 أونصة لكل منهما)، المفروممع اللوز (1.45 أونصة لكل منهما)، المفروم
2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)
4
اتركه لمدة 3 ساعات على الأقل قبل التقديم لمزج النكهات. تخزينها في الثلاجة تصل إلى 1 أسبوع.