نكتارين مشوي وسلطة موتزاريلا صيفية طازجة
النكتارين المشوي وجبن موزاريلا الطازجة سلطة الصيف هو خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية وصفة مع 4 حصص. حصة واحدة تحتوي على 422 سعرة حرارية, 20 جرام بروتين، و 33 جرام دهون. ل 3 3.43 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الرابع من يوليو. هذه الوصفة محبوبة من قبل 23 من عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. إذا كان لديك كمون مطحون وعصير ليمون وأوراق كزبرة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل العسل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع العسل الزنجبيل كحلوى. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. يتم إحضارها لك من قبل سيبيتيسوب. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة من 74%. وصفات مماثلة تشمل سلطة الخضر والنكتارين الصيفية, باذنجان مشوي وموزاريلان طازج على سياباتا مع فلفل أحمر مشوي ، مايونيز بالثوم ، ريحان طازج وجرجير، و سلطة لحم الخنزير المتن والنكتارين المشوي.
تعليمات
يقشر ويقطع 1 نكتارين ؛ توضع جانبا.
قطع المتبقية 4 النكتارين إلى 32 (¼بوصة سميكة) جولات. (
قطع الخوخ إلى الداخل من الجانبين ، وقطع 4 شرائح على كل جانب فقط حتى تصل إلى الحفرة. احفظ البتات المتبقية لاستخدام آخر.كوب أوراق الكزبرة والعسل والملح وقشر الليمون وعصير الليمون والكمون ومسحوق الفلفل الحار. رذاذ ببطء في زيت الزيتون من خلال أنبوب تغذية حتى تمتزج جيدا. يمكن أن تصل إلى 3 أيام مقدما. إعادة استحلاب قبل الاستخدام.رش صر الطهي البارد للشواية برذاذ الطهي ، وضعه على الشواية. سخن الشواية إلى متوسطة عالية.
فرشاة كلا الجانبين من جولات الخوخ مع بعض من خلع الملابس الكمون النكتارين.شواء جولات النكتارين حتى تظهر علامات شواء ؛ 3 إلى 5 دقائق لكل جانب.ترتيب السبانخ الطفل بالتساوي على 4 لوحات. العمل بسرعة في حين أن النكتارين لا تزال دافئة ، كومة بالتناوب 4 من جولات النكتارين المشوية أكبر و 4 شرائح الجبن على السبانخ على كل لوحة. أعلى كل مع 3 أكثر من جولات النكتارين أصغر (سيكون لديك جولات إضافية حتى تختار أجمل).
رشي المزيد من الصلصة حسب الرغبة.