نكتارين مشوي
جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 5 جرام بروتين, 13 غرام من الدهون، وما مجموعه 323 سعرة حرارية. إذا Serving 1.76 لكل وجبة يقع في ميزانيتك ، قد يكون تنهار النكتارين المشوي معلقة خال من الغلوتين ونباتي وصفة لمحاولة. هذه الوصفة تخدم 6. مزيج من جبن الماسكاربوني ، لكن النكتارين ، المحمص ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. فهو مثالي ل الرابع من يوليو. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 24%. هذه النتيجة ليست هائلة جدا. حاول بلاك بيري-نكتارين تنهار, توت العليق والنكتارين والمانجو، و توت العليق والنكتارين والمانجو لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني مقلاة شواء أو شواية خارجية على ارتفاع متوسط (حوالي 375 دولارا فهرنهايت إلى 425 دولارا فهرنهايت).قلبي جبنة الماسكاربوني والسكر وقشر الليمون معا في وعاء صغير حتى تمتزج بالتساوي ، ثم اتركيها جانبا.في هذه الأثناء ، ضعي البقان والسكر البني والزبدة والقرفة في وعاء متوسط الحجم وقرصي الخليط بأصابعك حتى يصبح رطبا ومتفتتا ؛ توضع جانبا.
اخفقي العسل والبراندي والفانيليا معا في وعاء صغير.عندما تصبح الشواية جاهزة ، ضعي النكتارين على صينية خبز وادهني الجانبين بمزيج العسل باستخدام كل ذلك.
ضع جانب النكتارين المقطوع لأسفل على الشواية (احتفظ بورقة الخبز). غطي الشواية واطهيها حتى تظهر علامات الشواء في الأسفل ، حوالي 2 إلى 3 دقائق.باستخدام ملعقة معدنية مسطحة ، اقلب النكتارين. قسم خليط البقان بين أنصاف النكتارين ، باستخدام كل ذلك(حوالي 1 ملعقة كبيرة في النصف). غطي الشواية واطهيها حتى تظهر علامات الشواء على الجانب الثاني وتبدأ النكتارين في النعومة ، حوالي 3 إلى 4 دقائق أخرى.
قم بإزالة النكتارين إلى صينية الخبز المحجوزة.
قدميها على الفور أو في درجة حرارة الغرفة ، مع مزيج الليمون والماسكاربوني قبل التقديم مباشرة.