صعوبةبجد
جاهز40 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة29
مجلة

نكتارين مشوي

نكتارين مشوي
جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 5 جرام بروتين, 13 غرام من الدهون، وما مجموعه 323 سعرة حرارية. إذا Serving 1.76 لكل وجبة يقع في ميزانيتك ، قد يكون تنهار النكتارين المشوي معلقة خال من الغلوتين ونباتي وصفة لمحاولة. هذه الوصفة تخدم 6. مزيج من جبن الماسكاربوني ، لكن النكتارين ، المحمص ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. فهو مثالي ل الرابع من يوليو. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 24%. هذه النتيجة ليست هائلة جدا. حاول بلاك بيري-نكتارين تنهار, توت العليق والنكتارين والمانجو، و توت العليق والنكتارين والمانجو لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخني مقلاة شواء أو شواية خارجية على ارتفاع متوسط (حوالي 375 دولارا فهرنهايت إلى 425 دولارا فهرنهايت).قلبي جبنة الماسكاربوني والسكر وقشر الليمون معا في وعاء صغير حتى تمتزج بالتساوي ، ثم اتركيها جانبا.في هذه الأثناء ، ضعي البقان والسكر البني والزبدة والقرفة في وعاء متوسط الحجم وقرصي الخليط بأصابعك حتى يصبح رطبا ومتفتتا ؛ توضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
مسكربونمسكربون
السكر البنيالسكر البني
نكهة الليموننكهة الليمون
القرفةالقرفة
زبدةزبدة
البقانالبقان
السكرالسكر
المعدات التي سوف تستخدمها
شواء عمومشواء عموم
الشوايةالشواية
وعاءوعاء
2
اخفقي العسل والبراندي والفانيليا معا في وعاء صغير.عندما تصبح الشواية جاهزة ، ضعي النكتارين على صينية خبز وادهني الجانبين بمزيج العسل باستخدام كل ذلك.
المكونات سوف تحتاج
النكتارينالنكتارين
فانيلافانيلا
برانديبراندي
العسلالعسل
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
الشوايةالشواية
خفقتخفقت
وعاءوعاء
3
ضع جانب النكتارين المقطوع لأسفل على الشواية (احتفظ بورقة الخبز). غطي الشواية واطهيها حتى تظهر علامات الشواء في الأسفل ، حوالي 2 إلى 3 دقائق.باستخدام ملعقة معدنية مسطحة ، اقلب النكتارين. قسم خليط البقان بين أنصاف النكتارين ، باستخدام كل ذلك(حوالي 1 ملعقة كبيرة في النصف). غطي الشواية واطهيها حتى تظهر علامات الشواء على الجانب الثاني وتبدأ النكتارين في النعومة ، حوالي 3 إلى 4 دقائق أخرى.
المكونات سوف تحتاج
النكتارينالنكتارين
البقانالبقان
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
ملعقةملعقة
الشوايةالشواية
4
قم بإزالة النكتارين إلى صينية الخبز المحجوزة.
المكونات سوف تحتاج
النكتارينالنكتارين
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
5
قدميها على الفور أو في درجة حرارة الغرفة ، مع مزيج الليمون والماسكاربوني قبل التقديم مباشرة.
المكونات سوف تحتاج
مسكربونمسكربون
ليمونليمون