صعوبةخبير
جاهز3 ساعة, 27 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة67
مجلة

نعل مع سلطة الشمر والجرجير والجريب فروت

5
4
3
2
1
نعل مع سلطة الشمر والجرجير والجريب فروت

نعل مع سلطة الشمر والجرجير والجريب فروت

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب النعل مع سلطة الشمر والجرجير والجريب فروت. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة خالية من الغلوتين وخالية من منتجات الألبان وكاملة 30 وصفة بيسكاتاريان 493 سعرة حرارية, 49 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 10.16 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 47% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 2. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. توجه إلى المتجر والتقاط البصل والكمون المطحون والطرخون وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل عصير الليمون يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الليمون الغريبة الكوكيز مع الليمون الجليد {تحية إلى العمة روكسان} كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 3 ساعات و 27 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 76%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول سلطة البنجر الذهبي مع الجرجير والشمر والأفوكادو والجريب فروت, الفستق-بالقشور بتر الوحيد مع الجريب فروت-سلطة الأفوكادو، و سلطة الجريب فروت الوردي والجرجير لوصفات مماثلة.

المكونات

431 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.1 رطل من الجمبري الكبير المقشر والمنظف مع إزالة الذيل1 رطل من الجمبري الكبير المقشر والمنظف مع إزالة الذيل11 ملعقة كبيرة من الزعتر المجففإلى 6 صدور دجاج بالعظم والجلدإلى 6 صدور دجاج بالعظم والجلد0سموللمبة الشمر ، شرائح رقيقة جدالمبة الشمر ، شرائح رقيقة جدا1أوريو محشو مزدوجبذور الشمر الكاملةبذور الشمر الكاملة2لارجيسالجريب فروت الورديالجريب فروت الوردي1قطع حلوى التوفي من هيث باركمون مطحونكمون مطحون0قطع حلوى التوفي من هيث بارالبطاطس الخمرية، حوالي 6 أونصات لكل منهاالبطاطس الخمرية، حوالي 6 أونصات لكل منها1قطع حلوى التوفي من هيث بارعصير الليمون أو حسب الرغبةعصير الليمون أو حسب الرغبة1قشر الليمون المبشور ناعماقشر الليمون المبشور ناعما791 رطل مافالدي طازج إذا أمكنأوراق البقدونس معبأة بشكل فضفاضأوراق البقدونس معبأة بشكل فضفاض1قطع حلوى التوفي من هيث بارفلفل مطحون طازجفلفل مطحون طازج2الروبيان والأوردةفلفل مطحون طازج حسب الرغبةفلفل مطحون طازج حسب الرغبة1سمولالبصل الأحمر شرائح رقيقة جداالبصل الأحمر شرائح رقيقة جدا6801 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.وحيد ، في 4-6 حصصوحيد ، في 4-6 حصص22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنالطرخون المفروم ، ينبع محفوظةالطرخون المفروم ، ينبع محفوظة22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشن1/2 كوب كزبرة طازجة مفرومة و/أو نعناع1/2 كوب كزبرة طازجة مفرومة و/أو نعناع1بانشالجرجير ، وتنظيفها ، التقطت من خلال وينبع مقصوص إلى حوالي 1 بوصةالجرجير ، وتنظيفها ، التقطت من خلال وينبع مقصوص إلى حوالي 1 بوصة1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالشمبانيا أو خل النبيذ الأبيضالشمبانيا أو خل النبيذ الأبيض

النبيذ الموصى به: بينوت غريجيو, جرونر فيلتلاينر, بينوت نوير

الأسماك يعمل بشكل جيد مع بينوت غريجيو ، غرونر فيلتلينر ، و بينوت نوير. الأسماك متنوعة مثل النبيذ ، لذلك من الصعب اختيار النبيذ الذي يتناسب مع كل سمكة. النبيذ الأبيض هش ، مثل غريجيو بينوت أو غر إرمنر فيلتلينر ، سوف تناسب أي الأسماك البيضاء النكهة بدقة. يمكن للأسماك اللحمية ذات النكهة القوية مثل السلمون والتونة التعامل مع النبيذ الأحمر الفاتح ، مثل بينوت نوير. نبيذ واحد يمكنك تجربته هو الرعاع بينوت جريس. لديها 4.9 من أصل 5 نجوم وزجاجة تكلف حوالي 20 دولار.
الرعاع بينوت جريس
الرعاع بينوت جريس
ضباب الصباح المتأخر, أيام باردة باستمرار ورياح بعد الظهر تقشعر لها الأبدان تضيف إلى نبيذ دقيق ولذيذ. يتميز هذا البينوت جريس بلون ذهبي فاتح وأنف معقد برائحة الفاكهة يكشف عن طبقات من المانجو وشاي الياسمين والقرفة والشمام. على نحو سلس, الجوز المحمص الخفيف والعسل يوازنان الثمار, وإفساح المجال لهشاشة, تشطيب طويل الأمد مليء بالعشب والخوخ المقطوع حديثا.
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا