نصيحة للأسماك المتقشرة بجوز الهند من أوتوكيا

قد تكون نصيحة أسماك جوز الهند المتقشرة من أوتوكيا هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 3.84 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 26% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة بيسكاتاريان لديها 480 سعرة حرارية, 32 جرام بروتين، و 27 جرام دهون لكل وجبة. إذا كان لديك الملح وجوز الهند والبصل الأخضر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الخل النبيذ الاحمر هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع فطيرة الكرز بيري كحلوى. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 62%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة هي شرائح سمك مقشرة من البقان, جوز الهند الجير الأسماك المتقشرة، و جوز الهند موز الجنة الأسماك المتقشرة.