نصيحة سريعة: تجميد السلمون للوجبات السريعة

بحاجة الى طبق رئيسي خال من الغلوتين ، أساسي ، فودماب ، وبيسكاتاريان? نصيحة سريعة: قد يكون تجميد السلمون للوجبات السريعة وصفة رائعة لتجربتها. ل $56.18 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 67% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 1. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 488 جرام بروتين, 155 غرام من الدهون، وما مجموعه 3488 سعرة حرارية. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. إذا كان لديك الفريزر الكوارت البلاستيك, سمك السلمون المحشو, انتشار سمك السلمون, وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد, يمكنك ان تجعل من. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 75%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل بيستو كلاسيكي {ونصيحة سريعة حول التجميد لاستخدامها لاحقا}, سلطة برتقال الماندرين + وجبات سريعة، و باستا فاهيتا الدجاج / وجبات عائلية سريعة.