صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 20 الدقائق
حصص45
نقاط الصحة16
مجلة
الشيف بداخلك مع أفضل 3 وصفات لتايلور سويفت من جلسة Hangout المحبوبة في مدينة نيويورك
الشيف بداخلك مع أفضل 3 وصفات لتايلور سويفت من جلسة Hangout المحبوبة في مدينة نيويورك
العلم وراء النبيذ الأحمر: فوائده الصحية المدهشة والمخاطر المحتملة
العلم وراء النبيذ الأحمر: فوائده الصحية المدهشة والمخاطر المحتملة
احتفل بيوم البيتزا الوطني في 9 فبراير مع شرائح شهية وحقائق ممتعة
احتفل بيوم البيتزا الوطني في 9 فبراير مع شرائح شهية وحقائق ممتعة
استمتع بالدفء والراحة مع هذه الوصفات الشتوية اللذيذة
استمتع بالدفء والراحة مع هذه الوصفات الشتوية اللذيذة
إضافة إنديانا المثيرة لبرنامج الغذاء الصيفي لأطفال المدارس
إضافة إنديانا المثيرة لبرنامج الغذاء الصيفي لأطفال المدارس
استكشاف 20 طبقًا عالميًا مريحًا لتهدئة مرضك
استكشاف 20 طبقًا عالميًا مريحًا لتهدئة مرضك
9 عناصر من قائمة الطعام الصيفية يجب تجربتها تغزو مشهد الطعام العالمي
9 عناصر من قائمة الطعام الصيفية يجب تجربتها تغزو مشهد الطعام العالمي
أفضل اختيارات القراء لأفضل حلويات المطاعم في يوم الحلوى الوطني
أفضل اختيارات القراء لأفضل حلويات المطاعم في يوم الحلوى الوطني
وصفة الخبز المسطح بالخرشوف والطماطم والبيستو، لمسة شهية على الأطباق الكلاسيكية اللذيذة
وصفة الخبز المسطح بالخرشوف والطماطم والبيستو، لمسة شهية على الأطباق الكلاسيكية اللذيذة
إتقان وجبات نهاية الأسبوع مع 30 يومًا من وصفات العشاء لمدة 25 دقيقة
إتقان وجبات نهاية الأسبوع مع 30 يومًا من وصفات العشاء لمدة 25 دقيقة

نزهة في جرة ، معكرونة أورزو وسلطة كرات اللحم على الطريقة اليونانية

نزهة في جرة ، معكرونة أورزو وسلطة كرات اللحم على الطريقة اليونانية
نزهة في جرة, قد يكون الأورزو باستان واليونانية سلطة اللحم المفروم نمط مجرد هور دو مازا كنت تبحث عن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 15 جرام بروتين, 13 غرام من الدهون، وما مجموعه 397 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 45 وتكلف 1.32 دولار لكل وجبة. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 20 دقيقة. مزيج من معجون الطماطم والملح والفلفل ومعكرونة أورزو وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق المتوسطي. مع ملعقة درجة 55%، هذا الطبق صلب. حاول سلطة نزهة على الطريقة اليونانية, سلطة معكرونة أورزو اليونانية، و سلطة معكرونة أورزو اليونانية لوصفات مماثلة.

المكونات

2تبس1 باذنجان كبير، مقشر ومقطع إلى شرائح بحجم 1/2 بوصة (ستحتاج إلى 8 جولات على الأقل)1 باذنجان كبير، مقشر ومقطع إلى شرائح بحجم 1/2 بوصة (ستحتاج إلى 8 جولات على الأقل)23 ملاعق كبيرة بالإضافة إلى 1-1/2 ملعقة صغيرة من الزبدة المذابة3 ملاعق كبيرة بالإضافة إلى 1-1/2 ملعقة صغيرة من الزبدة المذابة1شريحةعصير الليمون المركز المذاب والمقسمعصير الليمون المركز المذاب والمقسم2الفلفل الأحمر كلهالفلفل الأحمر كله11 رطل كوسة،بذور الكزبرةبذور الكزبرة11 رطل كوسة،3 حبات بطاطس، مقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصة3 حبات بطاطس، مقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصة11 رطل كوسة،خردل ديجونخردل ديجون2صفار البيضصفار البيض2تبسريحان ممزق أو مفروم (10 إلى 12 ورقة)ريحان ممزق أو مفروم (10 إلى 12 ورقة)200مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)أوراق سلطة مختلطة، مغسولة ومجففة بالمجففأوراق سلطة مختلطة، مغسولة ومجففة بالمجفف1حفنة صغيرةكزبرة طازجةكزبرة طازجة1زيت زيتون بكر ممتاز، دورتان من المقلاة بالإضافة إلى القليل منه للرشالثوم ، سحقالثوم ، سحق2تبسأعشاب ناعمة مقطعة مثل البقدونس والكرفيل والأوريغانوأعشاب ناعمة مقطعة مثل البقدونس والكرفيل والأوريغانو11 رطل كوسة،الفجل مدهونالفجل مدهون2عصير وقشر الليمونعصير وقشر الليمون3تبسزيتون كالاماتا المفرومزيتون كالاماتا المفروم451 شريحة خبز ساندويتش، محمص ومفتت1 شريحة خبز ساندويتش، محمص ومفتت506 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة2 كوب أجبان مشكلة مبشورة، مثل أجبان التاكو2 كوب أجبان مشكلة مبشورة، مثل أجبان التاكو500مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)لحم البقر المفروملحم البقر المفروم2الفلفل البرتقاليالفلفل البرتقالي45راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًسلطة باستا أورزوسلطة باستا أورزو200مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)باستا أورزو الخامباستا أورزو الخام2تبسالصنوبر المحمصالصنوبر المحمص1صغيرالتوابل اليونانية (موصى به: جزر التوابل)التوابل اليونانية (موصى به: جزر التوابل)45راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًملح وفلفل أسود متشقق طازجملح وفلفل أسود متشقق طازج45راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًملح وفلفل أسود مطحون طازجملح وفلفل أسود مطحون طازج4البصل الأخضرالبصل الأخضر200مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)الفول السوداني أو زيت عباد الشمسالفول السوداني أو زيت عباد الشمس4تبسمايونيز الطماطم المحمصمايونيز الطماطم المحمص45راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًمايونيز طماطم مشوي متبقيمايونيز طماطم مشوي متبقي100مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)خليط الطماطم المحمصخليط الطماطم المحمص2تبس2 1/2 كوب كفالوتيري أو كسري، مبشورة2 1/2 كوب كفالوتيري أو كسري، مبشورة600مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)الطماطم الناضجةالطماطم الناضجة1مجموعة كاملة من البيض الحرمجموعة كاملة من البيض الحر11 رطل كوسة،خردل الحبوبخردل الحبوب