صعوبةبجد
جاهز50 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة3
مجلة

نخر

نخر
قد يكون النخير وصفة جيدة لتوسيع ذخيرة الطبق الجانبي الخاص بك. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة النباتية لها 298 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 74 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. إذا كان لديك سكر وملح وحليب وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 50 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 32%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة هي عنبية نخر, عنبية نخر، و نخر المشمش.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية).
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
2
يمزج التوت الأزرق والماء و 1 كوب سكر أبيض و 1 ملعقة كبيرة زبدة في قدر ؛ يطهى ويحرك على نار متوسطة حتى يسخن ، حوالي 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
العنب البريالعنب البري
حبيبات السكرحبيبات السكر
زبدةزبدة
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
3
انقل خليط التوت إلى طبق خبز عميق 1 1/2 إلى 2 لتر.
المكونات سوف تحتاج
العنب البريالعنب البري
المعدات التي سوف تستخدمها
الخبز عمومالخبز عموم
4
يخفق 1/2 كوب سكر أبيض و 1 ملعقة كبيرة زبدة معا في وعاء حتى تصبح كريمية. ينخل الدقيق والبيكنج بودر والملح معا في وعاء منفصل ؛ يقلب في خليط السكر والزبدة.
المكونات سوف تحتاج
مسحوق الخبزمسحوق الخبز
السكرالسكر
زبدةزبدة
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
5
يضاف الحليب ويقلب حتى يتجانس.
المكونات سوف تحتاج
الحليبالحليب
6
صب الخليط فوق العنب البري.
المكونات سوف تحتاج
العنب البريالعنب البري
7
تخبز في الفرن المسخن مسبقا حتى يصبح لونها بنيا خفيفا وتغمر ، حوالي 30 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن