نخب هاواي الفرنسية
وصفة نخب هاواي الفرنسية جاهزة في حوالي 25 دقيقة وهو بالتأكيد المعلقة نباتي خيار لعشاق الطعام الأمريكي. ل Serving 3.72 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 764 سعرة حرارية, 21 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون كل. كان 13 شخصا سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. يعمل بشكل جيد كوجبة الصباح. توجه إلى المتجر واحصل على الأناناس وقشر البرتقال وخلاصة الفانيلان وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 45%، وهو صلب. وصفات مماثلة تشمل نخب هاواي الفرنسية مقدد, هاواي الفرنسية نخب العصي، و نخب هاواي الفرنسي مع الأناناس والماسكاربوني.
تعليمات
في وعاء ضحل ، اخفقي صفار البيض ، بياض البيض ، الفانيليا ، مستخلص الروم ، نكهة البرتقال ، الماء و 1 ملعقة كبيرة من العسل.
شرائح الخبز معطف في خليط البيض.
في قدر صغير ، يمزج الأناناس المسحوق والبرتقال واليوسفي والعسل وشراب القيقب. يطهى على نار متوسطة منخفضة لمدة 3 دقائق.
سخني صينية أو مقلاة مدهونة بالزيت على نار متوسطة عالية. تقلى شرائح الخبز حتى يصبح لونها بنيا على كلا الجانبين.
قدميها ساخنة مع صلصة الفاكهة الدافئة.