نخب فرنسي مقرمش
نخب الفرنسية مقدد هو الإفطار الذي يخدم 3. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة النباتية للبيض اللاكتو على 156 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 38 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يتم إحضارها لك ببساطة عن طريق وصفات. إذا كان لديك من الخبز والحليب والبيض وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. وجد 396 شخصا أن هذه الوصفة لذيذة ومرضية. أحب العديد من الناس هذا الطبق الأمريكي حقا. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب سيئة للغاية (ولكن لا تزال قابلة للتثبيت) درجة ملعقة من 0%. نخب فرنسي مقرمش, نخب فرنسي مقرمش، و نخب فرنسي مقدد بجوز الهند تشبه الى حد بعيد هذه الوصفة.
تعليمات
سخن الفرن مسبقا ، قم بإعداد صينية الخبز: سخن الفرن مسبقا إلى 400 دولار.
ضعي قطع الخبز على صينية خبز مبطنة في فرن التسخين (لا يلزم أن تكون في درجة حرارة كاملة) لتحميصها برفق لمدة 5 دقائق. تبريد الخبز تماما.
سحق رقائق الذرة: أغلق رقائق الذرة في كيس بلاستيكي ثقيل. سحقهم مع دبوس المتداول إلى حجم الشوفان المدرفلة.
تصب في مقلاة فطيرة أو طبق ضحل. توضع جانبا.
نقع شرائح الخبز في خليط البيض: في وعاء كبير ، اخفقي لخلط البيض والحليب والدقيق والفانيليا حتى تمتزج. تأكد من عدم وجود كتل من الدقيق غير المخلوط.
تصب في مقلاة فطيرة أو طبق ضحل. على دفعات ، ضع قطع الخبز في مزيج البيض. نقع حوالي 1 دقيقة على كل جانب في خليط البيض. احرص على عدم تمزيق الخبز.
معطف مع فتات رقائق الذرة المسحوقة:
ضع قطع الخبز في فتات رقائق الذرة. معطف كلا الجانبين مع الفتات.
ضعها على صينية الخبز المبطنة.
اخبزيها على حرارة 400 دولار فهرنهايت لمدة 10 دقائق على جانب واحد. ثم اقلبها بملقط أو ملعقة واخبزي 5 إلى 10 دقائق أخرى ، حتى تبدأ الفتات في التحول إلى اللون البني.
أكل دافئ مع الزبدة وشراب فطيرة.