نخب المتزلجين الفرنسي
قد يكون الخبز المحمص الفرنسي للمتزلجين مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. هذه الوصفة تخدم 8. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 11 جرام بروتين, 18 جرام دهون، وما مجموعه 447 سعرة حرارية. ل 79 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. فقط عدد قليل من الناس يحبون هذا الطبق الأمريكي. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. مزيج من البيض والسكر البني ومستخلص الفانيلان وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 33%، وهي ليست مذهلة جدا. حاول نصائح للحصول على توست فرنسي صحي + توست فرنسي من دقيق الشوفان عنبية, القرفة نخب أزمة Coated المغلفة التفاح محشوة نخب الفرنسية، و القرفة نخب أزمة مرصع نخب الفرنسية لوصفات مماثلة.
تعليمات
يمزج شراب الذرة الخفيف والزبدة والسكر في قدر ؛ ينضج حتى يشبه الشراب.
صب الخليط على الجزء السفلي من 9" س 13 " عموم.
قطعي الخبز إلى شرائح 12-16 ؛ ضعيها فوق الشراب.
اخفقي البيض والحليب والفانيليا والملح معا.
يسكب فوق الخبز. تغطية مع التفاف ساران. برد بين عشية وضحاها.
تخبز في فرن محمى على حرارة 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية) لمدة 45 دقيقة.
مقطعة إلى مربعات. عكس وخدمة.