نخب الكابتن الفرنسي

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات وجبات الصباح، لذا جرب نخب الكابتن كرانش الفرنسي. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 470 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 21 جرام دهون كل. ل 93 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 27% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. جعل الكثير من الناس هذه الوصفة, و 214 أن أقول أنه ضرب المكان. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. توجه إلى المتجر واحصل على مستخلص الفانيلان والقرفة المطحونة والقشدة الثقيلة وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأمريكي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 50 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب لا مذهلة جدا ملعقة النتيجة من 20%. حاول القرفة نخب أزمة Coated المغلفة التفاح محشوة نخب الفرنسية, القرفة نخب أزمة Fingers أصابع نخب الفرنسية، و القرفة نخب أزمة مرصع نخب الفرنسية لوصفات مماثلة.