صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة1
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

نخب الفرنسية أبل الإسكافي

نخب الفرنسية أبل الإسكافي
الفرنسية نخب التفاح الإسكافي قد يكون مجرد الحلوى التي تبحث عنها. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 70 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 4 جرام بروتين, 3 غرام من الدهون، وما مجموعه 206 سعرة حرارية. إذا كان لديك عصير الليمون والملح والزبيب الذهبي وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كان 8 أشخاص سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأمريكي. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة سيئة إلى حد ما من 18%. وصفات مماثلة تشمل نخب الفرنسية أبل الإسكافي, عنبية الفرنسية نخب الإسكافي، و الخوخ الإسكافي الفرنسية نخب خزفي.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو
2
في وعاء متوسط الحجم ، اخلطي حشوة الفطيرة والزبيب وعصير الليمون وملعقة صغيرة من الفانيليا و 1/2 ملعقة صغيرة من القرفة والملح.
المكونات سوف تحتاج
1 كراث، مبشور أو مفروم1 كراث، مبشور أو مفروم
الكريمة المخفوقة والنعناع اختياريالكريمة المخفوقة والنعناع اختياري
مثل الفستق أو الجوزمثل الفستق أو الجوز
1 عود قرفة (1-1/2 بوصة)1 عود قرفة (1-1/2 بوصة)
عسل الحمضياتعسل الحمضيات
1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع
المعدات التي سوف تستخدمها
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
3
انشر الخليط بالتساوي في قاع طبق خبز مستطيل 3 لتر.
المكونات سوف تحتاج
2/3 كوب فلفل أحمر حلو مشوي ومقطع2/3 كوب فلفل أحمر حلو مشوي ومقطع
المعدات التي سوف تستخدمها
2 برتقالة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح ومقطعة إلى نصفين2 برتقالة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح ومقطعة إلى نصفين
4
في طبق ضحل خفقت معا البيض والحليب والسكر ، وتبقى 1/2 ملعقة صغيرة من الفانيليا والباقي 1/4 ملعقة صغيرة من القرفة.
المكونات سوف تحتاج
مثل الفستق أو الجوزمثل الفستق أو الجوز
عسل الحمضياتعسل الحمضيات
عرق السوس الأصفر والأخضرعرق السوس الأصفر والأخضر
2 ملعقة كبيرة ليمون طازج، أو حسب الرغبة2 ملعقة كبيرة ليمون طازج، أو حسب الرغبة
قصب الحلوى المسحوقة الإضافيةقصب الحلوى المسحوقة الإضافية
المعدات التي سوف تستخدمها
ليمون طازج، أو حسب الرغبةليمون طازج، أو حسب الرغبة
5
تغمس شرائح الخبز في خليط البيض ، وتحول إلى معطف كلا الجانبين.
المكونات سوف تحتاج
نسبة الدهوننسبة الدهون
علبة من الطماطم المجففة بالشمس، المعبأة بالزيت، المصفاة والمقطعةعلبة من الطماطم المجففة بالشمس، المعبأة بالزيت، المصفاة والمقطعة
2 ملعقة كبيرة ليمون طازج، أو حسب الرغبة2 ملعقة كبيرة ليمون طازج، أو حسب الرغبة
6
في مقلاة كبيرة جدا ، تذوب الزبدة على نار متوسطة.
المكونات سوف تحتاج
6 قطع من لحم الخنزير أو شرائح لحم الخنزير (8 أونصات لكل منهما)6 قطع من لحم الخنزير أو شرائح لحم الخنزير (8 أونصات لكل منهما)
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب كاجو خام (اختياري)1/4 كوب كاجو خام (اختياري)
7
أضف شرائح الخبز ، نصفها في كل مرة ، إلى المقلاة الساخنة.
المكونات سوف تحتاج
نسبة الدهوننسبة الدهون
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب كاجو خام (اختياري)1/4 كوب كاجو خام (اختياري)
8
يطهى لمدة 3 إلى 5 دقائق أو حتى يصبح الخبز بنيا خفيفا ، مع التقليب مرة واحدة إلى البني على كلا الجانبين.
المكونات سوف تحتاج
نسبة الدهوننسبة الدهون
9
رتب شرائح الخبز في طبقة واحدة فوق خليط التفاح في الطبق.
المكونات سوف تحتاج
للحفظ،للحفظ،
نسبة الدهوننسبة الدهون
10
اخبزيها بدون غطاء لمدة 20 إلى 25 دقيقة أو حتى تسخن بالكامل.
المعدات التي سوف تستخدمها
1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو
11
تبرد قليلا.
12
يقدم شرائح الخبز على أطباق التقديم ويوضع فوقها خليط التفاح.
المكونات سوف تحتاج
للحفظ،للحفظ،
نسبة الدهوننسبة الدهون