صعوبةبجد
جاهز40 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة21
مجلة

نباتي قذرة الأحبة

نباتي قذرة الأحبة
نباتي قذرة الأحبة هو منتجات الألبان مجانا وصفة مع 6 حصص. حصة واحدة تحتوي على 380 سعرة حرارية, 19 جرام بروتين، و 19 غرام من الدهون. ل Serving 1.97 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر واحصل على الملح وبذور الكرفس وصلصة الطماطم وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. العديد من الناس حقا أحب هذا الطبق الرئيسي. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأمريكي. وجد 275 شخصا هذه الوصفة لذيذة ومرضية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 87%. هذه النتيجة رائعة. وصفات مماثلة تشمل نباتي قذرة الأحبة, نباتي قذرة الأحبة، و نباتي قذرة الأحبة.

تعليمات

1
سخني الزيت في مقلاة عميقة مقاس 10 بوصات على نار متوسطة منخفضة. يطهى البصل في الزيت حتى يصبح شفافا. يطهى ويقلب حتى يصبح لونه بنيا ذهبيا.
المكونات سوف تحتاج
تيمبيهتيمبيه
البصلالبصل
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
2
يضاف الفلفل الأخضر والثوم ؛ يطهى لمدة 2 إلى 3 دقائق أخرى. ضجة في صلصة الطماطم, صلصة رسيستيرشاير, عسل, دبس السكر, فلفل حريف, بذور الكرفس, كمون, ملح, كزبرة, زعتر, توابل, فلفل أحمر, والفلفل الأسود; يقلب. يطهى على نار خفيفة لمدة 10 إلى 15 دقيقة أخرى. ملعقة ساخنة على الكعك همبرغر لخدمة.
المكونات سوف تحتاج
صلصة رسيستيرشايرصلصة رسيستيرشاير
فلفل حريففلفل حريف
كعكة همبرغركعكة همبرغر
الفلفل الأسودالفلفل الأسود
الفلفل الأخضرالفلفل الأخضر
صلصة الطماطمصلصة الطماطم
بذور الكرفسبذور الكرفس
الكزبرةالكزبرة
دبس السكردبس السكر
الأوريجانوالأوريجانو
بابريكابابريكا
الثومالثوم
الكمونالكمون
العسلالعسل
زعترزعتر
الملحالملح

المعدات

المكونات

0(يمكن أن يكون أو المقشود)1 هالبينو طازج كامل1 هالبينو طازج كامل0(يمكن أن يكون أو المقشود)بذور الكرفسبذور الكرفس1(يمكن أن يكون أو المقشود)الزعتر المجففالزعتر المجفف2القرنفلثوم مفرومثوم مفروم1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةفلفل أخضر مفرومفلفل أخضر مفروم1(يمكن أن يكون أو المقشود)كزبرة مطحونةكزبرة مطحونة0(يمكن أن يكون أو المقشود)كمون مطحونكمون مطحون1قرصةخبز تورتيلا الذرة الدافئ أو الأرز الأبيض للتقديمخبز تورتيلا الذرة الدافئ أو الأرز الأبيض للتقديم6راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًالكعك همبرغرالكعك همبرغر1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)بلاكستراب دبس السكربلاكستراب دبس السكر1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةبصل مفرومبصل مفروم1(يمكن أن يكون أو المقشود)علب) مرق الدجاج منخفض الصوديومعلب) مرق الدجاج منخفض الصوديوم1(يمكن أن يكون أو المقشود)خس روماني، شرائح طماطم، وشرائح بصل أحمر، للتغطيةخس روماني، شرائح طماطم، وشرائح بصل أحمر، للتغطية0(يمكن أن يكون أو المقشود)1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع454مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)حزم تيمبيهحزم تيمبيه596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالبصل الأخضر، النرد الناعم (الاحتفاظ به للتزيين النهائي)البصل الأخضر، النرد الناعم (الاحتفاظ به للتزيين النهائي)596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة2 علبة من الهوميني سعة 15 أونصة، مصفاة ومغسولة2 علبة من الهوميني سعة 15 أونصة، مصفاة ومغسولة1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)صلصة رسيستيرشايرصلصة رسيستيرشاير