نباتي جيوزا (الزلابية اليابانية)

نباتي جيوزا (الزلابية اليابانية) قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 4. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 10 جرام بروتين, 5 غرام من الدهون، وما مجموعه 197 سعرة حرارية. ل Serving 1.25 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أحب الزوجان هذا الطبق الياباني حقا. هذه الوصفة محبوب من قبل 26 عشاق الطعام والطهاة. مزيج من صلصة هويسين والملفوف وجذر الزنجبيل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 35 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 63%، هذا الطبق جيد جدا. وصفات مماثلة تشمل وصفة جيوزا (الزلابية اليابانية المقلية), اليابانية جيوزا، و اليابانية جيوزا.