وصفاتمجلة
صعوبةخبير
جاهز2 ساعة
حصص4
نقاط الصحة4
النباتية
المأكولاتالأطباق الهنديةطعام آسيوي
الوجبات الغذائيةالنباتي الذي يتناول البيض ومنتجات الألبان
أنواع الأطباقطبق جانبي
التوفو المتبل
كالزوني دجاج بافلو
فطيرة الجبن الكريمي والليمون
مذهلة التوفو التدافع
بودنغ الثلج بالليمون
الريكوتا النباتية
كعكة العنكبوت المخيفة
دجاج بالثوم معكرونة
عشبة سبايتزل
سلطة الخضار اللذيذة
وصفات ذات صلة
التوفو المتبل
الريكوتا النباتية
دجاج بالثوم معكرونة
عشبة سبايتزل
مجلة

نان متبل

نان متبل
نان متبل قد يكون مجرد هندي وصفة كنت تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 355 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 51 سنتا لكل وجبة. قدم شخصان هذه الوصفة, و 34 سيقول أنه ضرب المكان. إذا كان لديك الثوم والملح والكمون المطحون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. أنه يعمل بشكل أفضل بمثابة هور مازا, ويتم في حوالي 2 ساعة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع ملعقة درجة 41%، هذا الطبق صلب. حاول بذيء الهندي متبل الدجاج مع نان, نان الثوم ، كيفية صنع نان الثوم على سطح الموقد والفرن، و نان بدون خميرة ، كيفية صنع نان بدون خميرة على سطح الموقد لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
اخفقي دقيق الخبز والملح والخميرة معا في وعاء الخلط حتى يمتزجوا ؛ توضع جانبا. قلب العسل و 3/4 كوب ماء و 1 1/2 ملعقة طعام زبدة معا في وعاء الخلط حتى يذوب العسل. قلب نصف خليط الدقيق حتى لا تبقى بقع جافة. يضاف الدقيق المتبقي ، 1/2 كوب في المرة الواحدة ، ويخلط جيدا بعد كل إضافة. عندما تسحب العجينة معا ، اقلبها على سطح مرشوش بالدقيق قليلا واعجنها حتى تصبح ناعمة ومرنة ، حوالي 8 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
زبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة، مبردةزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة، مبردة
1-1/2 كوب بسكويت قصير1-1/2 كوب بسكويت قصير
1/4 كوب من الفلفل الأحمر المشوي المفروم أو 1 جرة (2 أونصة) من الفلفل الحلو، مصفاة1/4 كوب من الفلفل الأحمر المشوي المفروم أو 1 جرة (2 أونصة) من الفلفل الحلو، مصفاة
1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز
1 دائرة كعكة من الورق المقوى (6 بوصة)1 دائرة كعكة من الورق المقوى (6 بوصة)
هانتس® صلصة الطماطم مع الريحان والثوم والأوريجانوهانتس® صلصة الطماطم مع الريحان والثوم والأوريجانو
(أنبوب كبير)(أنبوب كبير)
المعدات التي سوف تستخدمها
مثل الجبن للتاكومثل الجبن للتاكو
ليمون طازج، أو حسب الرغبةليمون طازج، أو حسب الرغبة
2
نقل إلى وعاء مدهون ، وتغطي ، وتترك لترتفع في مكان دافئ حتى تضاعف بكميات كبيرة ، 1-1 1/2 ساعة.
المعدات التي سوف تستخدمها
تطور حبال عرق السوستطور حبال عرق السوس
3
في هذه الأثناء ، حضري الحشوة عن طريق إذابة 2 ملاعق كبيرة من الزبدة في مقلاة على نار متوسطة منخفضة. يضاف البصل والثوم والزنجبيل والكزبرة والكمون والقرفة ومسحوق الفلفل الحار. يطهى ويقلب حتى ينضج البصل ويتحول إلى شفاف ، من 10 إلى 15 دقيقة. ضجة في الزبيب وجوز الهند ، و 2 ملاعق كبيرة من الماء. يغطى ويطهى لمدة 10 دقائق ؛ توضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش
2 (14 أونصة. علب) مرق دجاج منخفض الصوديوم2 (14 أونصة. علب) مرق دجاج منخفض الصوديوم
تفاحة إضافية اختياريةتفاحة إضافية اختيارية
الرشات على شكل قلبالرشات على شكل قلب
1 عود قرفة (1-1/2 بوصة)1 عود قرفة (1-1/2 بوصة)
1-1/2 كوب بسكويت قصير1-1/2 كوب بسكويت قصير
حفنة من السبانخ الطازجة (حواليحفنة من السبانخ الطازجة (حوالي
مزيج كول سلو ثلاثي الألوانمزيج كول سلو ثلاثي الألوان
¼ ملعقة صغيرة أوريجانو¼ ملعقة صغيرة أوريجانو
20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة
1 دائرة كعكة من الورق المقوى (6 بوصة)1 دائرة كعكة من الورق المقوى (6 بوصة)
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
4
سخن الفرن إلى 450 درجة فهرنهايت (230 درجة مئوية).
المعدات التي سوف تستخدمها
لفائف هوجي ناعمة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصةلفائف هوجي ناعمة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
5
ضع صينية خبز كبيرة في الفرن لتسخينها مسبقا. غبار ورقة الخبز الثانية بشكل كبير مع الدقيق.
المكونات سوف تحتاج
زبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة، مبردةزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة، مبردة
المعدات التي سوف تستخدمها
بيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينجبيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينج
لفائف هوجي ناعمة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصةلفائف هوجي ناعمة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
6
لكمة أسفل العجين وتقسيمها إلى 4 قطع.
المكونات سوف تحتاج
1/4 كوب من الفلفل الأحمر المشوي المفروم أو 1 جرة (2 أونصة) من الفلفل الحلو، مصفاة1/4 كوب من الفلفل الأحمر المشوي المفروم أو 1 جرة (2 أونصة) من الفلفل الحلو، مصفاة
لكمةلكمة
7
لفة كل قطعة في جولة 8 بوصة ، ثم ملعقة ملء في منتصف العجين. جلب حواف العجين على ملء ، وقرصة لختم. تدحرج العجينة بعناية إلى أشكال بيضاوية مقاس 8 بوصات وتوضع على صينية الخبز المطحونة بالدقيق. تغطية مع منشفة والسماح للارتفاع لمدة 15 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
1/4 كوب من الفلفل الأحمر المشوي المفروم أو 1 جرة (2 أونصة) من الفلفل الحلو، مصفاة1/4 كوب من الفلفل الأحمر المشوي المفروم أو 1 جرة (2 أونصة) من الفلفل الحلو، مصفاة
إلى 8 خوخإلى 8 خوخ
المعدات التي سوف تستخدمها
بيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينجبيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينج
8
انقل النان بعناية على صينية الخبز الساخنة في الفرن المسخن مسبقا.
المكونات سوف تحتاج
ناننان
المعدات التي سوف تستخدمها
بيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينجبيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينج
لفائف هوجي ناعمة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصةلفائف هوجي ناعمة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
9
اخبزيها حتى تنتفخ النان وتصبح ذهبية ، من 10 إلى 12 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
ناننان
المعدات التي سوف تستخدمها
لفائف هوجي ناعمة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصةلفائف هوجي ناعمة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
10
قدميها ساخنة.

النبيذ الموصى به: شينين بلانك, جيورزترامينر, ريسلينغ

آسيا يعمل بشكل جيد مع تشينين بلان ، جيورزترامينر ، وريسلينغ. يعتمد أفضل نبيذ للطعام الآسيوي على المطبخ والطبق - بالطبع - لكن هؤلاء البيض الحمضي يتزاوجون مع عدد من الوجبات التقليدية, حار أم لا. بومونت الأمل مارغريت تشينين بلان مع 5 بعيدا عن المكان 5 تصنيف النجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 35 دولار لكل زجاجة.
بومونت هوب مارغريت تشينين بلان
بومونت هوب مارغريت تشينين بلان
فاكهة طازجة ونظيفة وقوية.مباريات ببراعة مع المأكولات البحرية وخاصة الاسكالوب وأي طبق آسيوي حار جميل.
كالزوني دجاج بافلو
فطيرة الجبن الكريمي والليمون
مذهلة التوفو التدافع
بودنغ الثلج بالليمون
كعكة العنكبوت المخيفة
عشبة سبايتزل
سلطة الخضار اللذيذة
كوكيز رقائق التفاح
أفخاذ مربى البرتقال
سلطة الروبيان المشوي