صعوبةسهل
جاهز2 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة0
مجلة

نام مانغلاك سبريتزر

نام مانغلاك سبريتزر
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات المشروبات ، لذا جرب نام مانجلاك سبريتزر. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذا الكهف, خالي من الغلوتين, خالي من الألبان, وصفة بدائية لها 96 سعرة حرارية, 0 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 2. ل 76 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 1% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. قدم عدد قليل من الناس هذه الوصفة, و 22 سيقول أنه ضرب المكان. إذا كان لديك ماء فوار وعسل وعصير ليمون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 2 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 9%. هذه النتيجة قابلة للتحسين. حاول نام سود (سلطة لحم الخنزير التايلاندية) ل #الأحدسوبر, فلوريدا سبريتزر، و الرمان سبريتزر لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
قسم الماء الفوار إلى كوبين ، ثم بذور الريحان. يقلب جيدا لتغليف بذور الريحان بالماء حتى تتشكل طلاءات تشبه الهلام. ضجة في العسل وماء الورد وعصير الليمون حسب الرغبة.
المكونات سوف تحتاج
المياه الفوارةالمياه الفوارة
أفوكادو هاس مهروس قليلاًأفوكادو هاس مهروس قليلاً
ماء الوردماء الورد
1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة
1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز
(أو اختيارك من القرفة، الزبيب، التفاح، الخ.)(أو اختيارك من القرفة، الزبيب، التفاح، الخ.)
1 ملعقة صغيرة من مسحوق الجيلاتين غير المنكه1 ملعقة صغيرة من مسحوق الجيلاتين غير المنكه
شريحة واحدة من قشر الليمونشريحة واحدة من قشر الليمون
2
يقدم مع الثلج المجروش.
المكونات سوف تحتاج
1 ملعقة كبيرة أعشاب خضراء طازجة مفرومة مثل البقدونس والشبت و/أو الثوم المعمر1 ملعقة كبيرة أعشاب خضراء طازجة مفرومة مثل البقدونس والشبت و/أو الثوم المعمر