ناتشوز سريعة
ناتشوز سريعة قد يكون مجرد هور دو مازا كنت تبحث عن. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين تخدم 4 وتكاليف Serving 1.78 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 16 جرام بروتين, 17 جرام دهون، وما مجموعه 392 سعرة حرارية. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. إذا كنت قد خبزت رقائق التورتيلا والبصل الأخضر والقشدة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. بل هو الميزانية ودية وصفة لمحبي الطعام المكسيكي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب ليس ذلك سوبر ملعقة النتيجة من 36%. حاول ناتشوز سريعة, ناتشوز عشاء سريع، و ناتشوز وافل سريع 10 دقائق لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضعي رقائق البطاطس على طبق تقديم كبير.
قم بتسخين الفاصوليا المقلية وفقا لتوجيهات الملصق ، وانشر الفاصوليا الدافئة على رقائق البطاطس.
صب شيلي يخدع تراجع كازو على الفاصوليا, وأعلى مع الخس, البصل الأخضر, والقشدة الحامضة.