ناتشوز سريع
ناتشوز سريع يتطلب تقريبا 5 دقائق من البداية الى النهاية. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 8 جرام بروتين, 17 جرام دهون، وما مجموعه 351 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 3. ل 96 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. توجه إلى المتجر والتقاط من الجبن, صلصة,, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ المكسيكي. وقد حاول 267 شخصا وأحب هذه الوصفة. الكثير من الناس حقا أحب هذا هور دوفر. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 79%. هذه النتيجة جيدة. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد ترغب أيضا في وصفات مثل مقلاة الإفطار ناتشوز من ' في نهاية المطاف ناتشوز, الكرة بارك ناتشوز من ' في نهاية المطاف ناتشوز، و ناتشوز ؛ ناتشوز حار تودوس.
تعليمات
ضعي رقائق التورتيلا على صينية خبز ، واسكبيها فوق الصلصة ووزعيها على بضع شرائح من البصل الأخضر.
صر على قطعة جيدة من الجبن (فونتينا مثالية ، لكن الشيدر سيفي بالغرض).
أضيفي رشة من رقائق الفلفل الحار المسحوقة ، ثم ضعيها تحت شواية ساخنة لمدة 3 دقائق لإذابة الجبن.
تقدم مع الكريمة الحامضة أو الجواكامولي (اختياري).