مينيير الدجاج مع صلصة الطماطم والبقدونس

يتطلب مونير الدجاج مع صلصة الطماطم والبقدونس تقريبا 25 دقيقة من البداية الى النهاية. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 2.2 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 23% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 28 جرام بروتين, 24 جرام دهون، وما مجموعه 455 سعرة حرارية. ليس هناك الكثير من الناس جعل هذه الوصفة, و 5 أن أقول أنه ضرب المكان. إنه يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي غير مكلف إلى حد ما. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. إذا كان لديك زيت الزيتون والدقيق وشرائح الدجاج وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل النبيذ الأبيض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع النبيذ الأبيض الزبادي المجمد كحلوى. مع ملعقة النتيجة 69%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة هي دجاج بالثوم الأرجنتيني مع الذرة والطماطم وصلصة البقدونس, لحم بقري مشوي مع صلصة طماطم بقدونس حار، و طهي الكتاب: بيض مسلوق في صلصة الطماطم على الكسكس مع الزعتر والبقدونس.