صعوبةبجد
جاهز55 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة23
مجلة

مينيسترون همبرغر مساعد-خزفي

مينيسترون همبرغر مساعد-خزفي
مينيسترون همبرغر مساعد-خزفي هو منتجات الألبان مجانا الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تخدم 6. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 29 جرام بروتين, 6 غرام من الدهون، وما مجموعه 470 سعرة حرارية. ل Serving 1.72 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 23% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك الثوم والكرفس والتوابل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام البصل يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى الذرة الكعك كحلوى. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 55 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 65%. هذه النتيجة جيدة. حاول همبرغر مقلاة عشاء لقطة جديدة على همبرغر مساعد, محلية الصنع همبرغر مساعد، و محلية الصنع همبرغر مساعد لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يسخن الفرن إلى 400 دولار أمريكي. في مقلاة مقاس 10 بوصات ، يطهى اللحم البقري والبصل والثوم على نار متوسطة عالية مع التحريك بشكل متكرر حتى يصبح اللحم بنيا ؛ يصفى.
المكونات سوف تحتاج
الثومالثوم
البصلالبصل
لحوم البقرلحوم البقر
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
فرنفرن
2
ضجة في المعكرونة غير المطبوخة ، صلصة
المكونات سوف تحتاج
المعكرونةالمعكرونة
صلصةصلصة
3
مزيج والمكونات المتبقية باستثناء الجبن.
المكونات سوف تحتاج
الجبنالجبن
4
تصب في طبق خزفي غير مدهون 3 لتر.
5
تغطية ؛ خبز 45 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
6
يقدم مع الجبن.
المكونات سوف تحتاج
الجبنالجبن

المعدات