مينيسترون مع البروكلي

قد يكون مينيسترون مع البروكلي مجرد الحساء الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 87 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 225 سعرة حرارية, 11 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من قشور المعكرونة الصغيرة والطماطم المعلبة وزيت الزيتون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 70%. هذه النتيجة جيدة. حاول مرق الخضار و مينسترون-لو بويلون دي ل أوشغومز و لا مينسترون, مينسترون، و مينسترون ما لوصفات مماثلة.