مينيسترون القلبية
قد يكون الشوربة القلبية مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 12 وتكلف 94 سنتا لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة خالية من الألبان لديها 233 سعرة حرارية, 13 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون لكل وجبة. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. التوجه الى المتجر والتقاط المعكرونة أنبوب, ملح, ماء, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل المعكرونة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الشوكولاته الحلوى المعكرونة كحلوى. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 70%. هذه النتيجة جيدة. حاول مينيسترون القلبية, مينيسترون القلبية، و حساء مينسترون القلبية لوصفات مماثلة.
تعليمات
في فرن هولندي ، يطهى لحم الخنزير والكرفس والبصل على نار متوسطة حتى يصبح اللحم ورديا.
يضاف الثوم; طبخ 1 دقيقة أطول.
أضيفي الطماطم والفاصوليا وعصير الطماطم وصلصة الطماطم والمرق والجزر والكوسا والتوابل الإيطالية والملح والسكر حسب الرغبة والفلفل. جلب ليغلي. خفض الحرارة ؛ يغطى ويترك على نار خفيفة لمدة 30-35 دقيقة أو حتى ينضج الجزر.
انقل 6 أكواب من الحساء إلى وعاء الفريزر ؛ بارد. تجميد لمدة تصل إلى 3 أشهر.
يضاف الماء والمعكرونة إلى الحساء المتبقي ؛ يغلى المزيج. يغطى ويطهى حتى تنضج المعكرونة.
لاستخدام الحساء المجمد: ذوبان الجليد في الثلاجة. ضجة في الماء. جلب ليغلي ؛ خفض الحرارة.
يضاف المعكرونة ويغطى ويطهى حتى يصبح طريا.