صعوبةمتوسط
جاهز25 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة8
مجلة

ميني دجاج بيجل برجر

ميني دجاج بيجل برجر
ميني الدجاج الخبز البرغر هو وصفة الأمريكية التي تخدم 12. ل Serving 1.45 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 19 جرام بروتين, 7 غرام من الدهون، وما مجموعه 385 سعرة حرارية. إذا كان لديك 400 جرام من الحمص وزيت الزيتون والبطاطا الحلوة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. جعلت 49 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 25 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 53%. أحب المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أيضا تركيا الخبز البرغر, جبن موزاريلا محشوة البرغر على الخبز، و بيتزا صغيرة محلية الصنع.

تعليمات

1
تسخين الشواية إلى متوسطة. أزيز الحمص في الطعام المعالج أو الهريس حتى كسر جيدا. وضعت في وعاء مع البصل والثوم واللحم المفروم والبطاطا الحلوة.
المكونات سوف تحتاج
2 حبة بطاطا حلوة صغيرة، مقشرة ومقطعة2 حبة بطاطا حلوة صغيرة، مقشرة ومقطعة
1/2 كوب زيت زيتون جويا بكر ممتاز1/2 كوب زيت زيتون جويا بكر ممتاز
ثوم جويا®ثوم جويا®
1/2 كوب أناناس طازج مفروم1/2 كوب أناناس طازج مفروم
1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً
المعدات التي سوف تستخدمها
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
2
تخلط جيدا والموسم. يمكن تجميدها لمدة تصل إلى 1 شهر.
3
خط ورقة الخبز مع احباط. قسمي الخليط إلى 12 وشكليه على شكل برجر صغير. ضعيها على صينية الخبز ، وادهنها بالزيت وشويها لمدة 10 دقائق ، مع التقليب مرة واحدة. يمكن تبريده وإعادة تسخينه في الميكروويف على ارتفاع لمدة 2 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
رفيع-رفيع-
المعدات التي سوف تستخدمها
حلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتشحلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتش
زعتر مجفف، ثلث نخلة كاملةزعتر مجفف، ثلث نخلة كاملة
سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)
ملعقة صغيرة من عصير الليمون GOYA®ملعقة صغيرة من عصير الليمون GOYA®
4
تقسيم الخبز والخبز المحمص تحت الشواية ، إذا أردت.
المكونات سوف تحتاج
الخبزالخبز
للدهن على الخبز المحمص إذا رغبت في ذلكللدهن على الخبز المحمص إذا رغبت في ذلك
المعدات التي سوف تستخدمها
سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)
5
انتشر القواعد مع المايونيز ، وأعلى مع برغر الدجاج ، وبعض الخس المبشور والطماطم والخيار وقمم الخبز.
المكونات سوف تحتاج
4 ملاعق صغيرة من مسحوق جيلاتين التوت البري4 ملاعق صغيرة من مسحوق جيلاتين التوت البري
أغصان الشبت المختارةأغصان الشبت المختارة
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
جبنة شيدر حادة ومقطعة إلى مكعباتجبنة شيدر حادة ومقطعة إلى مكعبات
خبز الجوز والزبيبخبز الجوز والزبيب
نصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعباتنصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعبات
الخبزالخبز

النبيذ الموصى به: مالبيك, ميرلوت, زينفاندل

برغر يعمل بشكل جيد مع مالبيك ، ميرلوت ، وعنب الثعلب. سوف ميرلوت تكون كافية تماما لبرغر الكلاسيكية مع الطبقة القياسية. تتطلب الطبقة الأكثر جرأة النبيذ الأكثر جرأة ، مثل مالبيك أو زينفاندل الفلفل. أحد النبيذ الذي يمكنك تجربته هو بوديجا نورتون مالبيك ريزيرفا. لديها 4.4 من أصل 5 نجوم وزجاجة تكلف حوالي 20 دولار.
بوديجا نورتون مالبيك ريزيرفا
بوديجا نورتون مالبيك ريزيرفا
"العصير والفخم ، مع طبقات من فاكهة العليق والبويسنبيري المليئة بالمخاوي والجرافيت ونفحات الأزهار. الصلبة ، والانتهاء من العصير."- النبيذ المشاهد