صعوبةبجد
جاهز33 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة11
مجلة

ميني ايطاليان كلوب شطائر

ميني ايطاليان كلوب شطائر
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب شطائر النادي الإيطالي الصغيرة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 28 جرام بروتين, 45 جرام دهون، وما مجموعه 687 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 6. ل Serving 1.97 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أحب العديد من الناس هذا الطبق المتوسطي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 33 دقيقة. أعجب 108 شخص بهذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. إذا كان لديك كريمة الخفق والفلفل والملح وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل الخبز يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة القهوة خبز الموز كحلوى. مع ملعقة النتيجة 68%، هذا الطبق جيد جدا. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد ترغب أيضا في وصفات مثل شطائر ميني كلوب مع سمك السلمون كارباتشيو والقيقب, شطائر إيطالية صغيرة، و شطائر إيطالية صغيرة مع صلصة محلية الصنع.

تعليمات

1
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
2
اخفقي البيض والقشدة والملح والفلفل في وعاء متوسط الحجم حتى تمتزج جيدا.
المكونات سوف تحتاج
1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)
1 كوب من الحلوى المغطاة بالشوكولاتة، مثل حلوى M&M's1 كوب من الحلوى المغطاة بالشوكولاتة، مثل حلوى M&M's
مثل M&m'sمثل M&m's
(إما أو عادية)(إما أو عادية)
المعدات التي سوف تستخدمها
1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
3
سخني مقلاة غير لاصقة بقطر 6 بوصات على نار متوسطة منخفضة.
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
4
ادهني المقلاة ببعض الزبدة.
المكونات سوف تحتاج
سكرابل طازجسكرابل طازج
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
5
صب 1/4 كوب من خليط البيض في المقلاة ، مع الدوران لتغطية قاع المقلاة بالتساوي. يغطى ويطهى حتى يتم ضبط كريب البيض ، حوالي 1 دقيقة و 30 ثانية. اقلب المقلاة على طبق واترك كريب البيض يسقط على الطبق. كرر لعمل 4 كريب إجمالا ، مع تفريش المقلاة بالزبدة المذابة حسب الحاجة وتكديس الكريب على الطبق.
المكونات سوف تحتاج
سكرابل طازجسكرابل طازج
الكريبالكريب
مثل M&m'sمثل M&m's
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
6
طهي لحم الخنزير المقدد في مقلاة كبيرة ثقيلة حتى هش.
المكونات سوف تحتاج
1-1/2 كوب من جبن الشيدر الثلاثي المبشور من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمة1-1/2 كوب من جبن الشيدر الثلاثي المبشور من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمة
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
7
انقل لحم الخنزير المقدد إلى مناشف ورقية لتصريفه.
المكونات سوف تحتاج
1-1/2 كوب من جبن الشيدر الثلاثي المبشور من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمة1-1/2 كوب من جبن الشيدر الثلاثي المبشور من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمة
المعدات التي سوف تستخدمها
تورتيلا الدقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباعتورتيلا الدقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباع
8
سخني صينية أو مقلاة شواء على نار متوسطة عالية.
المعدات التي سوف تستخدمها
1 فلفل أصفر مقطع إلى ثلاثة أجزاء1 فلفل أصفر مقطع إلى ثلاثة أجزاء
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
9
قطع الكعكة أفقيا في النصف.
المكونات سوف تحتاج
فوكاتشيافوكاتشيا
10
ضع الجانب المقطوع من الفوكاتشيا لأسفل على صينية الخبز واطهيه حتى يتم تسخين الفوكاتشيا من خلاله ويصبح لونه بنيا ذهبيا في الأسفل ، حوالي 2 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
فوكاتشيافوكاتشيا
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
11
انشر البيستو على الجوانب المحمصة لكل نصف فوكاتشيا. غطي النصفين السفليين من الكعكة مع كريب البيض والديك الرومي والبروفولون ولحم الخنزير المقدد ، مقسمة بالتساوي. يغطى بالنصفين العلويين من الفوكاتشيا ، جانب البيستو لأسفل.
المكونات سوف تحتاج
بروفولونبروفولون
فوكاتشيافوكاتشيا
الكريبالكريب
20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة
4 إلى 5 أغصان صغيرة أو 2 إلى 3 أغصان كبيرة من إكليل الجبل الطازج، الأوراق مفرومة ناعماً4 إلى 5 أغصان صغيرة أو 2 إلى 3 أغصان كبيرة من إكليل الجبل الطازج، الأوراق مفرومة ناعماً
1-1/2 كوب من جبن الشيدر الثلاثي المبشور من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمة1-1/2 كوب من جبن الشيدر الثلاثي المبشور من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمة
البازلاء الطازجة المقشورة أو البازلاء العضوية المجمدة المذابةالبازلاء الطازجة المقشورة أو البازلاء العضوية المجمدة المذابة
مثل M&m'sمثل M&m's
12
قطع الساندويتش إلى أسافين صغيرة الحجم. رتب السندويشات على طبق وقدمها.