صعوبةمتوسط
جاهز40 الدقائق
حصص1
نقاط الصحة2
مجلة

ميني أبل كريسب

ميني أبل كريسب
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الحلوى ، لذا جرب ميني أبل كريسب. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 3 جرام بروتين, 18 جرام دهون، وما مجموعه 410 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 1. ل 95 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 40 دقيقة. توجه إلى المتجر واحصل على الشوفان سريع الطهي والسكر البني والقشدة وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 22%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول مصغرة الكمثرى هش, مصغرة التوت هش، و آيس كريم أبل كريسب لحفلة التفاح الخريفية! # الأحد لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ضعي شرائح التفاح في طبق خبز صغير مدهون بالزبدة. في وعاء صغير ، يمزج الدقيق والسكر البني ؛ تقطع الزبدة حتى يشبه الخليط الفتات الخشنة.
المكونات سوف تحتاج
6 حبات كمثرى متوسطة الحجم من نوع بارتليت أو دانجو6 حبات كمثرى متوسطة الحجم من نوع بارتليت أو دانجو
1 كوب بصل مفروم1 كوب بصل مفروم
مربعات لكل منهما) طلاء حلوى أبيض، مفروم خشنًامربعات لكل منهما) طلاء حلوى أبيض، مفروم خشنًا
حلوى منقذ الحياةحلوى منقذ الحياة
المعدات التي سوف تستخدمها
2 كوب من جبن الشيدر المبشور الطازج2 كوب من جبن الشيدر المبشور الطازج
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
2
أضف الشوفان والقرفة.
المكونات سوف تحتاج
آيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافيآيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافي
أكواب الخوخ بحجم الوجبات الخفيفةأكواب الخوخ بحجم الوجبات الخفيفة
3
يرش فوق شرائح التفاح.
المكونات سوف تحتاج
مربعات لكل منهما) طلاء حلوى أبيض، مفروم خشنًامربعات لكل منهما) طلاء حلوى أبيض، مفروم خشنًا
4
خبز ، وكشف ، في 350° لمدة 35-40 دقيقة أو حتى تصبح طرية.
المعدات التي سوف تستخدمها
بسكويت فادج جراهام أو نصف بسكويت جراهامبسكويت فادج جراهام أو نصف بسكويت جراهام
5
تقدم مع الكريمة إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
من 10 إلى 20 قطرة من ملون الطعام الأحمرمن 10 إلى 20 قطرة من ملون الطعام الأحمر
6
نشرت أصلا كما التفاح مصغرة هش في طعم المنزل
المكونات سوف تحتاج
مربعات لكل منهما) طلاء حلوى أبيض، مفروم خشنًامربعات لكل منهما) طلاء حلوى أبيض، مفروم خشنًا
7
كانون الأول / ديسمبر-كانون الثاني / يناير 1994 ، ص 22
8
حقائق غذائية
9
طباعة