ميغاس التاكو

ميغاس التاكو قد يكون مجرد الأوروبي وصفة كنت تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 15. حصة واحدة تحتوي على 59 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون. ل 17 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك رقائق التورتيا الخفيفة والزيت النباتي والطماطم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 23 دقيقة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 14%. هذه النتيجة ليست هائلة جدا. حاول ميغاس الإفطار التاكو, ميغاس، و ميغاس {تكس مكس} لوصفات مماثلة.