ميسو-بورتوبيلو كارباتشيو متبل (نباتي)
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب بورتوبيلو كارباتشيو (نباتي) المتبل ميسو. هذه الوصفة تخدم 3. ل Serving 2.34 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 256 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 21 جرام دهون. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. توجه إلى المتجر والتقاط جرجير, قبعات فطر بورتوبيللو, زيت الزيتون البكر الممتاز, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. هذه الوصفة محبوبة من قبل 692 من عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 2 ساعة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 56%. هذه النتيجة جيدة. حاول بورتوبيللو كارباتشيو مع البرتقال-كالاماتا تابيناد, كارباتشيو البنجر مع صلصة الخل الزنجبيل ميسو، و البلطي كارباتشيو (فيليه السمك المتبل الخام) لوصفات مماثلة.
تعليمات
يمزج معجون الميسو والسكر البني وصلصة الصويا والزيت النباتي وعصير الليمون في وعاء متوسط الحجم ويخفق المزيج. افركي بالتساوي على أسطح الفطر وانقليه إلى كيس قفل بسحاب بحجم جالون. اضغط بلطف الهواء من كيس ، وختم ، ونقل إلى الثلاجة لمدة 1 ساعة على الأقل وحتى بين عشية وضحاها.
عندما تكون جاهزا للمتابعة ، اضبط رف الفرن على الوضع المركزي وقم بتسخين الفرن مسبقا إلى 350 دولارا فهرنهايت.
قم بإزالة أغطية الفطر من الكيس وامسح التتبيلة الزائدة بالمناشف الورقية.
مكان على ورقة الخبز انعقدت اصطف احباط الخيشومية الجانب إلى أسفل والشواء حتى السطح العلوي الجاف والفطر هو العطاء في جميع أنحاء, حول 30 الدقائق.
نقل إلى لوح التقطيع والسماح للراحة 5 دقائق لتبرد قليلا.
باستخدام سكين حاد جدا ، وقطع الفطر على التحيز الحاد في شرائح رقيقة.
انقل الشرائح إلى طبق التقديم أو الأطباق الفردية ، وقم بتهويتها أثناء التنقل.
رذاذ مع 1 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون البكر الممتاز.
يرش قشر الليمون والفستق والفلفل الأسود وملح البحر الخشن. إرم جرجير مع المتبقية 1 ملعقة صغيرة من زيت الزيتون ، والضغط على واحدة من أسافين الليمون محفوظة على الخضر. أعلى الفطر مع جرجير وخدمتها ، ويمر الأوتاد المتبقية الطاولةجانب.