صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص3
نقاط الصحة61
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

مول بوبلانو

مول بوبلانو
الخلد بوبلانو هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان صلصة. هذه الوصفة تخدم 3. ل Serving 2.5 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 33% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 14 جرام بروتين, 21 جرام دهون، وما مجموعه 414 سعرة حرارية. هذه الوصفة محبوبة من قبل 8 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. إذا كان لديك أنشو تشيلي وبذور اليقطين والقرنفل والثوم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 93%. هذه النتيجة هائلة. حاول مول بوبلانو, مول بوبلانو، و مول بوبلانو لوصفات مماثلة.