موزاريلا في كاروزا بانيني
موزاريلان في كاروزا بانيني قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 550 سعرة حرارية, 29 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون. ل Serving 1.06 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 25% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من الطعامالشبكة لديها 1 المشجعين. توجه إلى المتجر والتقاط الزبدة وزيت الزيتون والخبز وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الزبدة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة زبدة القرفة كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع بيسكاتاريان النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 66%، وهو صلب. حاول موزاريلان في كاروزا (ساندويتش موزاريلا مقلي) مع مربى البلسم عنبية, نابولي "موزاريلان في كاروزا" {موتزاريلا محشوة نخب الفرنسية}، و موزاريلان أون كاروزا لوصفات مماثلة.
تعليمات
اقلي الثوم المفروم في زيت الزيتون في قدر كبيرة.
يضاف شرائح الأنشوجة الكاملة والفلفل الحار أو رقائق الفلفل الأحمر ، ويتبل بالفلفل حسب الرغبة. اتركه يقلى في الحرارة لمدة دقيقة تقريبا ، ثم يرفع عن النار.
تصب في وعاء ، وتوضع جانبا.
في وعاء صغير ، اخفقي البيض والتوابل بالملح والفلفل حسب الرغبة. على طبق آخر ، ضعي الدقيق وتبليه بالملح والفلفل حسب الرغبة.
سخني مقلاة كبيرة غير لاصقة أو صينية على نار معتدلة. عندما يكون الجو حارا ، قم بزيت الشواية برفق إذا لم يكن غير لاصق. زبدة 1 جانب من كل شريحة خبز ، ثم ضع 4 شرائح ، جانب بالزبدة لأسفل ، على سطح العمل.
يوزع 1 جانب من 4 شرائح خبز مع خليط الأنشوجة ، ويقسمها بالتساوي. أعلى مع شرائح شرائح من جبن موزاريلا ، وتقسيمها بالتساوي. أعلى كل مع شريحة ثانية من الخبز ، الجانب بالزبدة حتى.
واحدة تلو الأخرى ، اغمس السندويشات في الدقيق المتبل ، ثم قم بالطلاء جيدا ، ثم حمام البيض. ضعها في المقلاة أو على صينية الخبز. يطهى ، مع التقليب مرة واحدة ، حتى يصبح الخبز بنيا جيدا على كلا الجانبين ويذوب الجبن ، حوالي 3 دقائق لكل جانب.
تقطع إلى نصفين أو أرباع وتقدم على الفور.