مورو اروز لا مارينيرا

مورو اروز لا مارينيرا يتطلب حولها 1 ساعة و 47 دقيقة من البداية الى النهاية. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 521 سعرة حرارية, 30 جرام بروتين، و 20 غرام من الدهون لكل وجبة. هذا خالي من الغلوتين, خالي من الألبان, وتخدم وصفة بيسكاتاريان 5 والتكاليف Serving 4.66 لكل وجبة. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل إرموراس والبصل والقريدس شمال الأطلسي ويفضل أن يكون في قشرتها ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الليمون يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الليمون الغريبة الكوكيز مع الليمون الجليد {تحية إلى العمة روكسان} كحلوى. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة جدا من 69%. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد ترغب أيضا في وصفات مثل لازانيا المأكولات البحرية (لاسا إرما مارينيرا), مورو دي هابيشويلاس، و مورو دي غواندولز كون كوكو.