مورغان الإفطار عصيدة من دقيق الذرة
مورغان الإفطار بولينتان هو خال من الغلوتين ونباتي وجبة الصباح. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 62 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 228 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون. هذه الوصفة محبوب من قبل 11 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 55 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط مربى بلاك بيري والحليب والملح ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة جدا من 41%. حاول الإفطار عصيدة من دقيق الذرة, وجبة إفطار أبي عصيدة من دقيق الذرة، و لذيذ الإفطار عصيدة من دقيق الذرة لوصفات مماثلة.
تعليمات
في مقلاة متوسطة على نار عالية ، يغلى الحليب والماء. خفض الحرارة لينضج السائل. مع التحريك باستمرار ، صب عصيدة من دقيق الذرة في دفق رفيع وثابت ، وكسر أي كتل تتشكل. ضجة في 2 ملاعق كبيرة من السكر والملح. يترك على نار خفيفة مع التحريك في كثير من الأحيان ، حتى عصيدة من دقيق الذرة لينة ودسم ، حوالي 30 دقيقة.
في وعاء صغير ، اخلطي الكريما الحامضة و 1 ملعقة كبيرة من السكر.
مغرفة عصيدة من دقيق الذرة في الأطباق ، وأعلى مع حوالي 1 ملعقة كبيرة من المربى و بوظة من القشدة الحامضة المحلاة.