صعوبةعادي
جاهز45 الدقائق
حصص1
نقاط الصحة1
مجلة

موخيتو

موخيتو
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات المشروبات ، لذا جرب موخيتو. حصة واحدة تحتوي على 190 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون. ل Serving 1.97 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 1. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط الصودا النادي, أوراق النعناع, جير, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، فودماب ودود ، ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 16%. هذه النتيجة ليست هائلة جدا. وصفات مماثلة تشمل في نهاية المطاف موخيتو-تتمة-الكرز موخيتو, قرمزي المد موخيتو (الكرز موخيتو)، و موخيتو.

تعليمات

1
ضع الجير في شاكر مع السكر وأوراق النعناع. الهريس مع خلاط أو ملعقة خشبية.
المكونات سوف تحتاج
النعناعالنعناع
السكرالسكر
الجيرالجير
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقة خشبيةملعقة خشبية
2
يضاف الروم الخفيف والصودا ويحرك المزيج.
المكونات سوف تحتاج
المياه الفوارةالمياه الفوارة
ضوء الرومضوء الروم
3
قدميها فوق الثلج وزينيها بغصن من النعناع.
المكونات سوف تحتاج
النعناعالنعناع
الجليدالجليد

المعدات