مو شو لحم الخنزير يلتف
مو شو لحم الخنزير يلتف قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 18 جرام بروتين, 6 غرام من الدهون، وما مجموعه 275 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 1.54 دولار لكل وجبة. مزيج من براعم الفاصوليا ، بوك تشوي ، صلصة هويسين ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. ويحب هذه الوصفة من قبل 2 عشاق الطعام والطهاة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 84%. هذه النتيجة رائعة. حاول لفائف لحم الخنزير للشواء, مو شو لحم الخنزير يلتف، و مو شو لحم الخنزير يلتف لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 325 درجة فهرنهايت (165 درجة مئوية). التفاف الرقاق في احباط.
سخني مقلاة كبيرة على نار عالية حتى تصبح ساخنة جدا.
يضاف لحم الخنزير والبصل والزنجبيل والثوم ؛ يطهى ويحرك حتى يصبح لحم الخنزير بنيا ويصبح البصل طريا ، حوالي 5 دقائق.
تخلط في بوك تشوي, الفلفل الأحمر, والفطر; يطهى ويقلب حتى يصبح الفلفل الحلو طريا, حول 5 الدقائق.
توضع التورتيلا في الفرن لمدة 8 دقائق أو حتى تصبح دافئة.
وفى الوقت نفسه, عودة عموم لمصدر الحرارة العالية, وتخلط في براعم الفاصوليا, ساكي, والهويسين والصويا الصلصات; كوك ويقلب حتى براعم الفاصوليا هي العطاء هش, حول 5 الدقائق.
إزالة الرقاق من الفرن. تقسيم خليط لحم الخنزير بين الرقاق ، ونشمر.