مو شو لحم الخنزير مع الفطائر اليوسفي
بحاجة الى مشروبات خالية من الغلوتين ومنتجات الألبان? مو شو لحم الخنزير مع الفطائر اليوسفي يمكن أن يكون وصفة هائلة لمحاولة. ل Serving 2.58 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 24 جرام بروتين, 8 غرام من الدهون، وما مجموعه 324 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 8. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. توجه إلى المتجر واحصل على صلصة الصويا وصلصة الصويا وصلصة هويسين وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 58%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة هي مو شو مع الفطائر الماندرين, سريعة وسهلة الماندرين البرتقال الفطائر لأحد، و بط بكين مع فطائر اليوسفي وصلصة البرقوق.
تعليمات
امزج أول 4 مكونات في كيس بلاستيكي بسحاب.
ختم وتتبل في الثلاجة 1 ساعة ، وتحول في بعض الأحيان.
إزالة لحم الخنزير من الكيس ؛ تجاهل ماء مالح.
يمزج الماء المغلي مع فطر شيتاكي المجفف في وعاء ؛ يغطى ويترك لمدة 20 دقيقة.
استنزاف ؛ تجاهل ينبع الفطر ، وقبعات الفطر شريحة رقيقة.
يمزج شرائح الفطر والبصل الأخضر والثوم والزنجبيل في وعاء صغير ؛ توضع جانبا.
يمزج الماء المغلي مع فطر الأذن الخشبية في وعاء ؛ يغطى ويترك لمدة 20 دقيقة.
استنزاف ؛ قطع الفطر إلى شرائح رقيقة. توضع جانبا.
يمزج 3 ملاعق كبيرة من نبيذ الأرز و 4 مكونات تالية (3 ملاعق كبيرة من نبيذ الأرز من خلال الفلفل الأسود) في وعاء صغير ؛ يقلب جيدا بمضرب. توضع جانبا.
سخني 1 1/2 ملعقة صغيرة من الزيت النباتي في مقلاة أو مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة عالية.
يضاف لحم الخنزير ويقلب لمدة 3 دقائق.
إزالة لحم الخنزير من المقلاة.
أضف 1 1/2 ملعقة صغيرة من الزيت النباتي إلى المقلاة.
يضاف البيض ؛ يقلب لمدة 30 ثانية أو حتى يصبح طريا.
يضاف خليط فطر شيتاكي ؛ يقلب 1 1/2 دقيقة.
أضف سيقان الملفوف ؛ يقلب لمدة 30 ثانية.
إضافة الفطر الأذن الخشب, أوراق الملفوف, و 2 نبيذ الأرز ملاعق; اثارة جمهورية يوغوسلافيا الاتحادية 1 دقيقة.
يضاف خليط لحم الخنزير ونشا الذرة ؛ يقلب لمدة 2 دقيقة أو حتى تصبح الصلصة سميكة.
ضع خليط لحم الخنزير على طبق.
الجمع بين صلصة هويسين و 1 ملعقة كبيرة صلصة الصويا.
انشر حوالي 1 1/2 ملعقة صغيرة من خليط صلصة هويسين على سطح غير مطبوخ لكل فطيرة ماندرين. أعلى كل فطيرة مع 1/2 كوب خليط لحم الخنزير.
(تشمل المجاميع فطائر الماندرين)