مو شو الدجاج
مو شو الدجاج هو خالي من الغلوتين وصفة مع 6 حصص. ل Serving 1.01 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 177 سعرة حرارية, 15 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة من بيتي كروكر لديها 19 معجبا. توجه إلى المتجر والتقاط صلصة هويسين ، مزيج ، والفطر ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل البيض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع روز ليفي بيرانباوم كعكة الطماطم بالشوكولاتة مع غاناش الغموض كحلوى. مع ملعقة النتيجة 59%، هذا الطبق صلب. حاول أنا لست دجاج دجاج: صدور دجاج محمصة مقرمشة مع البرتقال والهيل, أفضل دجاج مبشور لأطباق الدجاج + مرق الدجاج محلي الصنع، و دجاج بوباي تسو (دجاج جنرال تسو مصنوع من ناجتس دجاج بوباي) لوصفات مماثلة.
تعليمات
يسخن الزيت في فرن هولندي 4 لتر على نار متوسطة عالية. كوك مزيج سلطة الكرنب, الفطر, الدجاج والزنجبيلالجذر في الزيت حوالي 10 دقائق, التحريك بشكل متكرر, حتى الخضار طرية. ضجة في صلصة هويسين. خفض الحرارة ؛ الدفء.
يقلب المزيج مع الحليب والبيض في وعاء متوسط حتى يمتزج. ضجة في البصل.
رش مقلاة خفيفة مقاس 10 بوصات برذاذ الطهي ؛ يسخن على نار متوسطة عالية.
صب أقل قليلا من 1/4 كوب الخليط في مقلاة; تدوير مقلاة لجعل فطيرة رقيقة, 5 إلى 6 بوصة في القطر. يطهى حتى تنكسر الفقاعات على السطح ؛ بدوره. يطهى الجانب الآخر حتى يصبح لونه بنيا ذهبيا. حافظ على الدفء أثناء صنع الفطائر المتبقية.
ملعقة حوالي 1/2 كوب خليط الخضار على كل فطيرة.