صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة10
مجلة

مهلبية مخبوزة

مهلبية مخبوزة
خبز بودنغ مكتوبة هو نباتي وصفة مع 6 حصص. ل Serving 1.23 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الحلوى لديها 195 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون لكل وجبة. مزيج من الملح وفول الفانيليا والتهجئة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 27%، وهي ليست فائقة جدا. وصفات مماثلة هي خبز إمباناداس مكتوبة (ومرحبا مرة أخرى), خبز بودنغ الذرة، و خبز الحلوى الحلوى.

تعليمات

1
ضع الهجاء في قدر متوسطة الحجم. يغطى بالماء حتى 2 بوصة فوق التهجئة; يغلى المزيج. كوك 2 دقيقة ؛ إزالة من الحرارة. تغطية واسمحوا الوقوف 1 ساعة.
المكونات سوف تحتاج
مكتوبةمكتوبة
جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)
المعدات التي سوف تستخدمها
20 حبة فراولة طازجة مقشرة20 حبة فراولة طازجة مقشرة
2
استنزاف.
3
ضع الهجاء في محضر الطعام ؛ قم بمعالجة 45 ثانية أو حتى تشبه الهجاء الوجبة الخشنة.
المكونات سوف تحتاج
مكتوبةمكتوبة
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم موروثة، مفرومة، اختياريةطماطم موروثة، مفرومة، اختيارية
4
سخن الفرن إلى 27
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
5
يمزج الهجاء والحليب والسكر والملح والهيل والفانيليا في طاجن 2 لتر مغطى برذاذ الطهي.
المكونات سوف تحتاج
رشة واحدة من رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبةرشة واحدة من رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبة
1 ملعقة كبيرة عسل، بالإضافة إلى كمية إضافية للرش1 ملعقة كبيرة عسل، بالإضافة إلى كمية إضافية للرش
رشات متنوعة ومقرمشات صغيرة على شكل دب العسل، اختياريةرشات متنوعة ومقرمشات صغيرة على شكل دب العسل، اختيارية
مكتوبةمكتوبة
عصير الليمون اختياريعصير الليمون اختياري
الموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصةالموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصة
الملح، لحواف الزجاجالملح، لحواف الزجاج
6
خبز في 275 لمدة 3 1/2 ساعة ، واثارة كل ساعة لمنع الجلد من تشكيل.
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
7
اسمحوا الوقوف 5 دقائق.
8
يرش القرفة.
المكونات سوف تحتاج
آيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافيآيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافي
9
قدميها دافئة أو مبردة.