من السهل يبعث على السخرية الكاري-سارعت التوفو

من السهل يبعث على السخرية الكاري سارعت التوفو قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 3 حصص مع 124 سعرة حرارية, 13 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.72 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك ملح وتوفو شديد الصلابة وفلفل حلو وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 67%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول التوفو الحريري المخفوق ، كيفية صنع التوفو الحريري التايلاندي المخفوق, لازانيا سهلة يبعث على السخرية، و من السهل يبعث على السخرية نان لوصفات مماثلة.