من السهل مقلاة الإفطار

من السهل مقلاة الإفطار قد يكون مجرد وجبة الصباح كنت تبحث عن. ل 80 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 208 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون كل. إذا كان لديك بيض ، بطاطس بنية هاش إيدا ، جبنة شيدر حادة ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 26%. هذه النتيجة ليست ممتازة جدا. وصفات مماثلة تشمل مقلاة كعكة القهوة - يمكنك جعل هذا في مقلاة الحديد ، من السهل ، ولذيذ, مقلاة الإفطار، و مقلاة الإفطار.