صعوبةعادي
جاهز35 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة15
مجلة

من السهل مفتاح الجير فطيرة ط

من السهل مفتاح الجير فطيرة ط
من السهل فطيرة الجير الرئيسية أنا يتطلب حولها 35 دقيقة من البداية الى النهاية. هذه الوصفة تخدم 8. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 16 جرام بروتين, 55 جرام دهون، وما مجموعه 1157 سعرة حرارية. ل 2 2.6 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 23% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك صفار البيض وقشرة تكسير جراهام والحليب المكثف وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 60%. هذه النتيجة جيدة. حاول المكاديميا مفتاح فطيرة الجير, 3 1/2 بوصة مصغرة فطائر الجير الرئيسية، و مفتاح الجير هاتش شيلي الجيلاتي: كيفية استخدام هاتش شيلي لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت (190 درجة مئوية).
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
2
يمزج صفار البيض والحليب المكثف المحلى وعصير الليمون.
المكونات سوف تحتاج
حليب مكثف محلىحليب مكثف محلى
عصير الليمونعصير الليمون
صفار البيضصفار البيض
3
تخلط جيدا.
4
تصب في غير مخبوز غراهام المفرقع قذيفة.
المكونات سوف تحتاج
غراهام المفرقعاتغراهام المفرقعات
5
تخبز في فرن محمى لمدة 15 دقيقة. السماح لتبرد. ضعي فوقها طبقة مخفوقة وزينيها بشرائح الليمون إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
جلد تتصدرجلد تتصدر
شريحة الجيرشريحة الجير
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن

المعدات