من السهل انتشار التونة

من السهل انتشار التونة قد يكون مجرد بهار كنت تبحث عن. هذا خال من الغلوتين, فودماب ودية, وتخدم وصفة بيسكاتاريان 1 والتكاليف Serving 3.84 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 80 جرام بروتين, 96 جرام دهون، وما مجموعه 1226 سعرة حرارية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 5 دقائق. إذا كان لديك تونة وشبوتل تشيلي وجبنة كريمية وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 84%. هذه النتيجة رائعة. حاول من السهل انتشار التونة جبني, انتشار التونة الرجل، و الكاري التونة تراجع / انتشار لوصفات مماثلة.