من السهل المكسيكي الفاصوليا السوداء خزفي

بحاجة الى طبق رئيسي نباتي وخالي من الغلوتين? من السهل المكسيكي الفاصوليا السوداء خزفي يمكن أن يكون وصفة عظيمة لمحاولة. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 364 سعرة حرارية, 17 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون كل. ل 96 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ المكسيكي. توجه إلى المتجر والتقاط الفول, مونتيري جاك, ملح, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل السالسا يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى الفراولة الصلصا كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 6 ساعات و 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 50%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل طاجن خبز الذرة المكسيكي-اصنع عشاء طاجن مكسيكي يسهل صنعه ، ويعيد تسخينه جيدا, الفلفل الحار المكسيكي الأسود، و الفاصوليا السوداء المكسيكية الفلفل الحار.